منتديات قالمة نت
 فوائد الخس للجسم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  فوائد الخس للجسم 829894
ادارة المنتدي  فوائد الخس للجسم 103798
منتديات قالمة نت
 فوائد الخس للجسم 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  فوائد الخس للجسم 829894
ادارة المنتدي  فوائد الخس للجسم 103798
منتدى قالمة نت
التسجيل

فوائد الخس للجسم

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  الإثنين مايو 03, 2021 2:52 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:36 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:34 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:33 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:27 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:25 pm
  الخميس أبريل 22, 2021 2:14 pm
  الخميس أبريل 15, 2021 5:36 pm
  الأربعاء أبريل 14, 2021 2:16 pm
  الثلاثاء أبريل 13, 2021 8:02 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
 فوائد الخس للجسم Emptyالأربعاء أبريل 03, 2013 12:44 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
barca

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30587
نقاط التميز : 40536
تقييم العضو : 911
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: فوائد الخس للجسم   


 فوائد الخس للجسم Laitue_nu-1
أكدت
دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم
الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا
طبيعية للجسم.

ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت
الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على
الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.

وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية
بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم،
وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية.

ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"،
وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية
وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار،
فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء،
ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم،
كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.



 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
 فوائد الخس للجسم Oussam10
 فوائد الخس للجسم 662263250
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

 فوائد الخس للجسم 34380_1232858421

 فوائد الخس للجسم Emptyالأربعاء أبريل 03, 2013 12:46 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
yara Crazy

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7997
نقاط التميز : 10202
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 29
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   


مشكووور على المعلوومات والفائدة اخي

سلمت يدااك



 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy



 فوائد الخس للجسم 1979546_737879539590884_1210485623_n

 فوائد الخس للجسم 1235067_735635919815246_804287902_n

 فوائد الخس للجسم Emptyالأربعاء أبريل 03, 2013 1:08 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
barca

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30587
نقاط التميز : 40536
تقييم العضو : 911
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   


yara كتب:
مشكووور على المعلوومات والفائدة اخي

سلمت يدااك
العفو اختي يارا سعيد بمرورك الرائع
لك خالص شكري وتقديري



 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
 فوائد الخس للجسم Oussam10
 فوائد الخس للجسم 662263250
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

 فوائد الخس للجسم 34380_1232858421

 فوائد الخس للجسم Emptyالأربعاء أبريل 03, 2013 6:27 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
karim

البيانات
رقم العضوية : 103
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1987
نقاط التميز : 2495
تقييم العضو : 46
التسجيل : 26/09/2009
العمر : 36
الإقامة : دائرة حمام دباغ
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   


جزاك الله خيرا اخي بارصا على المعلومات


 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: karim




توقيع : karim



إذا كان الأمس ضاع .. فبين يديك اليوم
وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل .. فلديك الغد.. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود
ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل
واحلم بشمس مضيئه في غد جميل
------------------------------------------------
أعلل النفس بالأمال أرقبها *** ماأضيق العيش لولا فسحة الامل **


 فوائد الخس للجسم Emptyالخميس أبريل 04, 2013 12:46 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
barca

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30587
نقاط التميز : 40536
تقييم العضو : 911
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   


الفو اخي الغالي كريم وبوركت على مرورك الجميل



 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
 فوائد الخس للجسم Oussam10
 فوائد الخس للجسم 662263250
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

 فوائد الخس للجسم 34380_1232858421

 فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أبريل 05, 2013 10:29 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
عبدالحميد19

البيانات
رقم العضوية : 13498
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9913
نقاط التميز : 12287
تقييم العضو : 101
التسجيل : 07/10/2012
العمر : 31
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   


 فوائد الخس للجسم 56594  فوائد الخس للجسم 357296


 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عبدالحميد19




توقيع : عبدالحميد19



 فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أبريل 05, 2013 10:48 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
MiMiToU_ii

البيانات
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 10943
نقاط التميز : 13536
تقييم العضو : 132
التسجيل : 15/05/2012
العمر : 22
الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   




يسلمو على آلطرح آلرآئع وآلمفيد

ويعطيگ آلف عآفيه

ودي وتقديري





 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: MiMiToU_ii




توقيع : MiMiToU_ii





عندما ﺗتحدث  Neutral : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ .  drunken
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! What a Face
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما  clown



 فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أبريل 05, 2013 11:13 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
barca

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30587
نقاط التميز : 40536
تقييم العضو : 911
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   


عبدالحميد19 كتب:
 فوائد الخس للجسم 56594  فوائد الخس للجسم 357296
 فوائد الخس للجسم 896542


 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
 فوائد الخس للجسم Oussam10
 فوائد الخس للجسم 662263250
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

 فوائد الخس للجسم 34380_1232858421

 فوائد الخس للجسم Emptyالجمعة أبريل 05, 2013 11:14 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد الخس للجسم
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
barca

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30587
نقاط التميز : 40536
تقييم العضو : 911
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخس للجسم   


MiMi_ii كتب:


يسلمو على آلطرح آلرآئع وآلمفيد

ويعطيگ آلف عآفيه

ودي وتقديري

الله يعافيك اختي ميمي والشكر موصول لك على المرور
تقبلي اسمى تحيااااااتي



 الموضوع الأصلي : فوائد الخس للجسم // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
 فوائد الخس للجسم Oussam10
 فوائد الخس للجسم 662263250
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

 فوائد الخس للجسم 34380_1232858421

مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
فوائد الخس للجسم , فوائد الخس للجسم , فوائد الخس للجسم , فوائد الخس للجسم , فوائد الخس للجسم , فوائد الخس للجسم
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ فوائد الخس للجسم ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت