منتديات قالمة نت
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 829894
ادارة المنتدي نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 103798
منتديات قالمة نت
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 829894
ادارة المنتدي نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 103798
منتدى قالمة نت
التسجيل

نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  الإثنين مايو 03, 2021 2:52 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:36 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:34 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:33 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:27 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:25 pm
  الخميس أبريل 22, 2021 2:14 pm
  الخميس أبريل 15, 2021 5:36 pm
  الأربعاء أبريل 14, 2021 2:16 pm
  الثلاثاء أبريل 13, 2021 8:02 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد Emptyالأحد فبراير 17, 2013 12:06 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
yara Crazy

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7997
نقاط التميز : 10202
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 29
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد   


نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 426386-1-or-13546435561- تناول الثوم :
يعتبر الثوم من افضل الأطعمة التى تساهم بشكل كبير فى تعزيز مناعة الرجل وتجعل صحة الرجل العامة فى حالة جيدة وذلك نظرا لاحتواء الثوم على مضادات فيروسات مما يعمل على وقاية صحة الرجل من نزلات البرد والانفلوانزا المتكررة فى فصل الشتاء ولذلك يجب ان يتضمن نظام الرجل الغذائى تناول عدد من فصوص الثوم او حتى تناول اقراص الثوم أذا كان الرجل لا يحب مذاق الثوم فهذه الأقراص لها تعطى صحة الرجل نفس فوائد فصوص الثوم الطبيعة.
2- تناول فيتامين سى:
من المعروف لدى الجميع ان فيتامين سى هو العلاج السحرى لنزلات البرد والأنفاونزا كما انه يعمل على وقاية مناعة وصحة الرجل من الأصابة بالانفلولنزا ويستطيع الرجل ان يحصل على فيتامين سى عن طريق تناول الفواطه خاصة البرتقال واليوسفندى والليمون كما يمكن تناول اقراص فيتامين سى التى تساعد كثيرا على سلامة صحة الرجل وتقيه من العديد من الامراض ليس فقط الانفلونزا.

3- غسل اليدين :
النظافة هى سلاح الرجل للحفاظ على الصحة بوجه عام ومن اهم وابسط الأشياء التى تقى صحة الرجل من العديد من الامراض هو غسل اليدين بشكل منتظم بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام وعقب مصاحفة شخص مريض حيث ان الجراثيم تنتقبل بسهولة عن طريق اليد ومن السهل جدا ام تؤذى صحة الرجل وتصيبه بالعديد من الامراض ابسطها الانفلونزا.

4- تجنب ملامسة الوجه :
يعتبر لمس الوجه حركة لا ارادية يعتاد عليها الرجل وهو لا يدرى مدى خطورتها على الصحة حيث ان الجراثيم تنتقل من اليدين الى الاغشية المخاطية فى العين والانف وهى اغشية شديدة الحساسية ومن السهل جدا ان تتاثر بهذه الجرائيم مما عمل على أصابة صحة الرجل بعدد من الامراض من بينها الانفلونزا ونزلات البرد ولذلك على الرجل ان يتجب ملامسة الوجه أذا لم تكن يديه نظيفتين وذلك حتى يقى صحته من العديد من الانفلونزا المرهقة وعدد من الامراض الاخرى .

5- الاقلاع عن التدخين :
الرجال المدخنون هم اكثر عرضة للاصابة بنزلات البرد والانفلونزا وذلك ناتج عن ما يفعله التدخين فى صحة الرجل بوجه عام وتأثيرات التدخين على جهاز المناعة لدى الرجل الى جانب ذلك ان الرجال المدخنون تكون نزلات البرد والانفلونزا لديهم اكثر حدة ولذلك يعتبر من افضل الطرق للوقاية من الانفلونزا والحفاظ على الصحة ان يتوقف الرجل فورا عن التدخين .

نزلات البرد والانفلونزا هم من اكثر الامراض التى تصيب صحة الرجل خاصة فى فصل الشتاء ولان الوقاية خير دائما من العلاج وحتى تستمتع عزيزى الرجل بفصل شتاء ممتع خالى من نزلات البرد والانفلونزا كل ما عليك ان تتبع النصائح السابقة وسوف تودع الانفلونزا ونزلات البرد فى هذا الشتاء .



 الموضوع الأصلي : نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy



نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 1979546_737879539590884_1210485623_n

نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 1235067_735635919815246_804287902_n

نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد Emptyالأحد فبراير 17, 2013 7:12 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد   




سسلمت..يمناكـ..عـ/
الطرح
دمت..بهذه..الإطلاله..العطرهـ
لقلبكـ..طوـوق..يــآآآسمين




 الموضوع الأصلي : نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: زائر




توقيع : زائر



نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد Emptyالأحد فبراير 17, 2013 9:11 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
yara Crazy

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7997
نقاط التميز : 10202
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 29
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد   


مشكزرة للمرور


 الموضوع الأصلي : نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy



نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 1979546_737879539590884_1210485623_n

نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 1235067_735635919815246_804287902_n

نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد Emptyالجمعة سبتمبر 20, 2013 5:11 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
عبدالحميد19

البيانات
رقم العضوية : 13498
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9913
نقاط التميز : 12287
تقييم العضو : 101
التسجيل : 07/10/2012
العمر : 31
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد   


نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 565164 نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 73215 نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 974807 نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد 678786


 الموضوع الأصلي : نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عبدالحميد19




توقيع : عبدالحميد19



نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد Emptyالأحد فبراير 02, 2014 5:43 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد   


ميرسي عليك


 الموضوع الأصلي : نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: زائر




توقيع : زائر



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد , نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد , نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد ,نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد ,نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد , نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ نصائح لوقاية صحة الرجل من الانفلونزا ونزلات البرد ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت