استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك Empty خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك

barca
barca
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 30646 نقاط التميز : 40605 تقييم العضو : 915 التسجيل : 05/08/2009 الإقامة : guelma
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة الخميس فبراير 07, 2013 1:35 am
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فيما يلي بعض المؤشرات التي تظهر وتبين عدم الثقة بالنفس:

إبداء أسباب لأفعالك

لنفترض أنك كنت تتناول
الطعام مع مجموعة من الناس ثم سقط الكأس على الأرض ماذا ستفعل حينها ستقول ” كان
الكأس على حافة الطاولة فسقط ” هذا هو الخطأ أن تقوم بالتبرير وإعطاء أسباب لما
حدث فحادثة الكأس هناك أناس ستجدهم يستخدمون تبريرات بشكل مباشر كأن يقول أحدهم بعد
سقوط الكأس “أوه ، انا متعب جدا اليوم ولهذا السبب لم أركز” على الشخص أن لايعطي
أسباب لتصرفه لأنه يقلل الثقة بنفسك ويوصلها لمن معك . إذا كان إنكسار الكأس
الزجاجي أو أي فعل خاطئ مشابه فهويعتبر حقك في إرتكاب الأخطاء خاصة إذا لم يكون مقصودا
لأنك بطبيعة الحال إنسان فليس عليك العثور على أعذار لما حدث


الرد على الانتقادات على الفور
إذا قلت لصديقك على سبيل
المثال ” لقد كان أدائك سئ في هذا اليوم ” فيجيب بسرعة قائلا ” لا لا لا فقط لأنني
كنت متعبا ” أو ” لا لا قد كنت أفكر في شئ أخر أثناء العمل “هذا يدل على أن صديقك
يفتقر إلى الثقة بالنفس ، الثقة بالنفس تكمن في الأستماع إلى النقد وتقبله بدون
تبرير وخاصة إذا كان بناء ،وإن لم يكن أيضا بناء ومزعج كأن ترى بطل كمال أجسام
وتوقفه وتقول له
مهلا أنت تبدو ضعيف البنية
جدا ” ماذا سيفعل ياترى ؟ أكيد أنه سيبتسم ويبتعد عنك في صمت لإنه واثق من نفسه
ويعرف أنه بطل
.


التعويض

قد يكون لديك صديق به ضيق
في يوم من اليام إذا قمت بسؤاله فإنه يرد عليك
أنا غير منزعج إطلاقا ” ويوضح أنه في قمة سعادته ، هذا أيضا خطأ
لإنه يبين عدم ثقته بنفسه عن طريق التعويض مما يسبب الغطرسة و التكبر والشعور بالكمال
.

كل واحد منا لديه نقاط ضعف
ونقاط قوة خاصة به ، ولكن إذا كنت ستستخدم التعويض عن نقاط ضعفك الخاصة بك فإنه
مبدأ خاطأ ،بعض الناس يرون أن التعويض يساعدهم أن يكونوا أفضل ولكن في الواقع
العقل الباطن ذكي بما فيه الكفاية للإعتراف بأنها خدعة وسرعان ماسيعود إليك
الأكتئاب وتشعر بأنك حيد في مشاكلك دون أن تظهر ذلك لمن حولك
.


لغة الجسد
الأشخاص الذين يفتقرون إلى
الثقة بالنفس دائما ما يأخدون موقف دفاعي
(وربما بالبقاء مكتوفي الايدي ) إذا حدث شعور بالإهانة لديهم لأي سبب

عليك تدريب نفسك نسيان مثل هذه المواقف والتحلي بالحكمة عند التعامل.

الكمال
يعتقد الشخص أنه يعيش في
عالم مثالي حتى انه يحاول القيام بكل شيء بشكل مثالي جدا. المشكلة هي أنه قد يغضب
إذا حصل أن قيمته 99/100 في امتحان
!! يحدث هذا لأنه يعتقد أنه بذلك شخص لايستحق مما يؤدي إلى خيبة أمل
كبيرة بالنسبة له الشخص الواثق من نفسه لابد أن يعلم أنه لن يصل للكمال بل سيبقى يسعى
لتحيق النحاج قدر المستطاع
.

تقبلو تحياتى
التوقــيـــــــــــــــــــــع



فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك Empty رد: خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك

na3nou3a
na3nou3a
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 12085
الجنس : انثى عدد المساهمات : 7087 نقاط التميز : 7541 تقييم العضو : 77 التسجيل : 15/03/2012 العمر : 31 الإقامة : tiaret
http://www.guelma24.net/
تمت المشاركة الخميس فبراير 07, 2013 12:34 pm

تسلمٍ يدكـ على الطرح الرائع ..~
يعطيك آلعآإ‘فية ..!
وبوكتـ جهودك المميزة..~
لكـ مني اجمل تحية ,,


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
التوقــيـــــــــــــــــــــع


[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك Empty رد: خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك

chourouk cool
chourouk cool
عضو مميز
عضو مميز
رقم العضوية : 13155
الجنس : انثى عدد المساهمات : 2959 نقاط التميز : 3350 تقييم العضو : 8 التسجيل : 05/09/2012 العمر : 30 الإقامة : سطيف
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة الخميس فبراير 07, 2013 12:38 pm
تسلم ع الموضوع الرائع
ف ميزان حسناتك ف انتظار جديدك
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية
التوقــيـــــــــــــــــــــع


لنْ تقّع فِي الحُب مِنْ بَعْدِي لِ سَبَبينْ ؛
أوَلهَا : لِأنكَ عَاشِق فَاشِل
وَ ثَانِيهَا : لنْ تَجد مِثلّي تَتَحَمَلُ حَمَاقَتكْ !

خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك Empty رد: خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس فبراير 07, 2013 1:54 pm
مشكور على الموضوع القيم
والمعلومات الجيدة المفيدة التي احتواها الموضوع
تقبل مروري المتواضع

خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك Empty رد: خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس فبراير 07, 2013 3:10 pm
انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
ربي يعـــآفيكـ وآلف شكَـر لك
دمت بكَل خير وسعادهـ
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى