استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  Empty البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية

ملكة الاحساس
ملكة الاحساس
عضو مميز
عضو مميز
رقم العضوية : 11259
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1663 نقاط التميز : 2140 تقييم العضو : 20 التسجيل : 22/12/2011 العمر : 36 الإقامة : الطارف
تمت المشاركة الخميس يونيو 07, 2012 11:04 pm
البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية


 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  Ac3bde5c26e156dfacab29a1efe4230a




كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن الانتظام فى تناول البيض والدجاج، يعمل على تقوية الذاكرة والحيلولة دون شيخوخة خلايا المخ، وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى احتواء البيض والدجاج على عناصر غذائية، خاصة عنصر "الكولاين"، الذى من شأنه حماية المخ من آلية الشيخوخة.

وأوضح الباحثون أن العناصر الغذائية الغنية مثل فيتامين "ب" المتواجدة فى كل من الدجاج والبيض وأسماك البحار، بالإضافة إلى بعض الخضراوات واللوبيا، وكلها أطعمة تعمل على احتفاظ خلايا المخ بكفاءتها وشبابها.

وتعزز نتائج الدراسة ما كانت قد توصلت إليه بعض الأبحاث الطبية السابقة من أن إتباع نظام غذائى متوازن غنى بالفيتامينات والبروتينات يعمل على الاحتفاظ بحيوية وشباب معظم خلايا الجسم والمخ.

كانت الأبحاث الطبية السابقة قد وجدت أن النظام الغذائى لدول البحر المتوسط الغنى بالأسماك والخضراوات، وزيت الزيتون لديه الكثير من الخواص الطبية لحماية الإنسان من التعرض للعديد من الأمراض والشيخوخة المبكرة.

وقد أجريت الأبحاث الطبية على ما يقرب من 400.1 ألف شخص تراوحت أعمارهم ما بين 36 إلى 83 عاما، حيث قاموا بالإجابة على استبيان عن عاداتهم الغذائية، ونمط حياتهم اليومية خلال الفترة من عام 1991 وحتى 1995 ومرة أخرى من عام 1998 وحتى 2001، ليتم خلال هذه الفترة قياس مستوى وكفاءة الذاكرة، مع أخذ صور بالأشعة المقطعية للمخ.

وأشارت المتابعة إلى أن الرجال والسيدات الذين دأبوا على تناول الدجاج والبيض الغنى بعنصر "الكولاين"، قد تمتعوا بمستوى وكفاءة ذاكرة أفضل من الأشخاص الذين لم يتناولوا هذه العناصر بمعدلات كافية.
التوقــيـــــــــــــــــــــع


 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  Empty رد: البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس يونيو 14, 2012 7:49 pm
اكيد مهمين لجسم الانسان

يسلموا اديكي حبيبتي الغالية

الله يعافيكي

 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  Empty رد: البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية

ana ivanovuce
ana ivanovuce
عضو جديد
عضو جديد
الجنس : انثى عدد المساهمات : 74 نقاط التميز : 74 تقييم العضو : 5 التسجيل : 04/07/2010
تمت المشاركة السبت يونيو 30, 2012 5:51 pm
 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  974807

 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  Empty رد: البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية

MiMiToU_ii
MiMiToU_ii
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى عدد المساهمات : 10943 نقاط التميز : 13536 تقييم العضو : 132 التسجيل : 15/05/2012 العمر : 25 الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة السبت يونيو 30, 2012 5:54 pm
 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  73215
التوقــيـــــــــــــــــــــع




عندما ﺗتحدث  Neutral : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ .  drunken
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! What a Face
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما  clown

 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  Empty رد: البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية

nadim
nadim
عضو مشارك
عضو مشارك
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 332 نقاط التميز : 367 تقييم العضو : 6 التسجيل : 20/04/2012
تمت المشاركة السبت يونيو 30, 2012 6:20 pm
شكرا لكي سمية

 البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية  Empty رد: البيض والدجاج من أجل ذاكرة قوية

ملكة الاحساس
ملكة الاحساس
عضو مميز
عضو مميز
رقم العضوية : 11259
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1663 نقاط التميز : 2140 تقييم العضو : 20 التسجيل : 22/12/2011 العمر : 36 الإقامة : الطارف
تمت المشاركة الجمعة يوليو 20, 2012 6:17 pm
شكرا لكم على المرور العطر
التوقــيـــــــــــــــــــــع


استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى