الرئيسية
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
إخواني أخواتي نسعى جاهدا لوضع مواضيع هامة و نعيشها في الوقت الراهن و لكن أرى بعض الإهمال من طرف أغلبية أعضاء الأسرة لا ردود و لا نقد و لا مواضيع...الخ... !!!!؟؟؟؟؟ رغم أن الصحة أساس الحياة... المهم كل واحد منا حر ..نتمنى الاستفادة ممن مهتمين بمثل هذه الثقافة الصحية.[/color]
فقر الدم عند الأطفال
يحدث فقر الدم في الأطفال نتيجة نقص كمية الحديد في الجسم، وهو الذي تصنع منه كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم والدماغ، والعمر المتوقع لحدوث ذلك يتراوح بين 9 شهور إلى 24 شهرًا، لأنه خلال فترة الشهور الستة الأولى من عمر الطفل يكون لدى الجسم كمية حديد مختزنة تكفيه خلال تلك الفترة، ولكن بعدها مباشرة يبدأ الجسم في البحث عن الحديد في طعام الطفل اليومي، لذا فمن الممكن حدوث فقر الدم لديه لعدم حصوله على التغذية الصحيحة لهذه المرحلة من عمره.
لذلك فإن الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم (الأنيميا) هم:
* الذين لا يحصلون على تغذية جيدة.
* الخدائج أو الذين تكون أوزانهم أقل من 5،2 كجم عند الولادة.
* المواليد لأمهات لديهن فقر دم في فترة الحمل.
* الذين يتناولون كميات كبيرة من الحليب البقري (أكثر من 750مل يوميًا).
* الذين يتناولون طعامًا لا يحتوي على كميات كافية من الحديد.
* الذين لديهم فقدان دم مزمن، غالبًا من الأحشاء.
النتائج
ونتائج الإصابة بفقر الدم يمكن تلخيصها في:
* نقص في الطاقة.
* نقص في النمو الطبيعي.
* اضطرابات في التعلم، تشمل: التأخر في النطق، والتطور العقلي، ونقص الانتباه.
* نقص في إنجازات الطفل اليومية.
* اللامبالاة واحتمال ضعف المناعة نتيجة تعرضه للالتهابات المزمنة.
الأعراض
تظهر على الطفل متمثلة في المظاهر التالية:
* شحوب اللون.
* قلق واضطراب.
* تكون لديه الرغبة في تناول أشياء غير عادية كالثلج أو القاذورات.
وفي حالة الأنيميا الحادة يكون الطفل:
* مضطربًا ولديه شهية ضعيفة للطعام.
* زيادة في ضربات القلب وسرعة في التنفس.
* تضخم القلب وخفقان (صوت).
العلاج
يعطي الطبيب الطفل مركبات الحديد لمدة تصل إلى أربعة أشهر وأغذية غنية بالحديد.
الوقاية
* يجب على الحامل تناول أغذية غنية بالحديد يوميًا.
* في حالة الرضاعة الطبيعية يجب إعطاء الأطفال أغذية مليئة بعنصر الحديد عند بلوغهم سن الستة أشهر، ولا يجب تأخير تغذيتهم باللحوم والبيض في هذه السن.
* في حالة الرضاعة الصناعية فإن الأطفال يحتاجون إلى الحديد ضمن رضاعتهم في سن 4 أشهر إلى 6 أشهر.
* الأطفال الخدائج يجب إعطاؤهم الحليب المزود بالحديد من بداية الشهر الأول، أو يعطون مركب الحديد عن طريق وصفة الطبيب.
ولكن ما الأطعمة الغنية بعنصر الحديد؟
* الكبد: تعطى للطفل مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا، لأنها أكثر الأطعمة احتواء على الحديد.
* اللحوم: تعطى للطفل ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل.
* الدجاج/الأسماك: تعطى للطفل ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل.
والأغذية التي تحتوي على كميات معقولة من الحديد هي:
* الخضراوات الطازجة: مثل السبانخ، والكرنب، والقرنبيط، والفاصوليا.
* منتجات الحبوب (الخبز والمكرونة).
* العدس.
ومن المفضل امتصاص الحديد من المشتقات الحيوانية، أما الأطعمة غير الحيوانية التي تحتوي على الحديد فيجب أن تؤخذ مع مصدر من فيتامين (ج) مثل: عصير البرتقال، وعصير الليمون، والطماطم أو الفلفل الأخضر، وذلك لكي تساعد على امتصاص الحديد بالجسم. ويجب أن تشملها كل وجبة تعطى للطفل لكي تساعد على الامتصاص الجيد للحديد، كما يجب إعطاء الشاي للطفل قبل ساعة على الأقل من تناوله وجبته، لأن الشاي يقلل امتصاص الجسم للحديد بنسبة 50%. أيضًا يقلل تناول المايونيز من امتصاص الجسم للحديد.
اللهم عافي كل الأبناء.
