منتديات قالمة نت
من اجل حياة افضل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا من اجل حياة افضل 829894
ادارة المنتدي من اجل حياة افضل 103798
منتديات قالمة نت
من اجل حياة افضل 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا من اجل حياة افضل 829894
ادارة المنتدي من اجل حياة افضل 103798
منتدى قالمة نت
التسجيل

من اجل حياة افضل

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  الإثنين مايو 03, 2021 2:52 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:36 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:34 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:33 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:27 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:25 pm
  الخميس أبريل 22, 2021 2:14 pm
  الخميس أبريل 15, 2021 5:36 pm
  الأربعاء أبريل 14, 2021 2:16 pm
  الثلاثاء أبريل 13, 2021 8:02 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
من اجل حياة افضل Emptyالجمعة أغسطس 30, 2013 3:57 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
من اجل حياة افضل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
العباسية

البيانات
رقم العضوية : 16549
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 425
نقاط التميز : 526
تقييم العضو : 32
التسجيل : 26/04/2013
العمر : 25
الإقامة : سيدي بلعباس
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: من اجل حياة افضل   


من اجل حياة افضل


نأمل جميعا في حدوث اي تغيير ايجابي في حياتنا, ولكن
محاولة التغيير ليست مهمة سهلة جدا لكنها ليست مستحيلة ,فقط لنترك التردد جانبا ونبدأ.

حياتنا لن تتغير الى الافضل الى بتغيير العادات السلبية في كل نواحي حياتك العائلية والمهنية
واليومية ...والقائمة التالية ستعينك على الوصول الى اهدافك بطريقة صحيحة واسلوب ايجابي







الاستيقاظ مبكرا

الغالبية العظمى من الناس تضبط المنبه قبل وقت مبكر من الذهاب الى العمل, لكن قلة هي
التي تقاوم اغراء النوم وتستيقظ مبكرا فعلا, البقية الباقية تستيقظ في اخر لحظة وتسابق الزمن من اجل الوصول في الموعد المحدد. الاستيقظ في وقت مبكر سيغير حياتك وينعش يومك , انه وسيلة رائعة لكسب الوقت الاضافي ,ويساعدك في الوصول مبكرا قبل الاخرين
الى مقر عملك لتنجز في هدوء الكثير من الاعمال,كما ان بدء عملك مبكرا سيعطيك قوة دفع طوال اليوم.


تحديد الهدف

كثيرون لديهم قائمة طويلة من الاشياء والمهام التي يتمنون القيام بها..الزواج , المال, السفر , بناء بيت جديد , الحصول على دورة تدريبية, لكن مشكلتكم انهم لا يعرفون كيف تكون البداية.
ان كنتم من هؤلاء وتسعون الى التغيير فيجب تحديد الاهداف اولا وتدوين هذه الاهداف ثم تقسيمها الى قصيرة ومتوسطة وطويلة المدى.


رياضة يومية
ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30دقيقة يوميا ,وهو الحد الادنى الموصى بة, ستغير حياتك الى الافضل, خاصة ان كان عملك لا يتطلب الكثير من الحركة.


كتاب شهريا
القراءة لمدة 30دقيقة يوميا تعني انة يمكنك تقريبا قراءة 60 50-كتبا في السنة,
وذلك يعني انكم ستعرفون في غضون الى اداب جديدة وعلوم جديد وهذا ما يؤمن لكم تفوقا
وتميزا بين المحيطين بكم.

الموازنة والتوفيق بين الحياة الخاصة والعمل
الناس ثلاثة اصناف الاول يعطي كل وقتة لعمله حيث لا يوجد في تفكيره سوى العمل,
والثاني تطغى حياتة الخاصة والاجتماعية على عملة الذي يأتي في مرتبة متأخرة, اما
الصنف الثالث, وهو الاذكى والاسعد حالا, فيدرك قيمة التوازن بين الحياة والعمل.

ان كنتي تريدين التغيير كوني من انصار الصنف الثالث, اعملي بجد عندما يحين وقت العمل
لكن لا تنس حياتك الخاصة واسرتك ونفسك, في وسط العمل كافئي نفسك بعشر دقائق استراحة لالتقاط الانفاس واحتساء كوب من الشاي او القهوه, لا تفرطي في يوم العطلة فهو يجدد نشاطك, ولا تنس ممارسة هوايتك المفضلة.

"توصلي الى فلسلفة التوازن بين حياتك وعملك وساعتها تتغير حياتك"


مواعيد منضبطة
المشكلة التي يعاني منها الكثير من الناس هي عدم تقيدهم بالمواعيد, والنتيجة انهم يضيعون اوفاتهم واوقات غيرهم. ان كنت تسعين للتغيير حقا, يجب ان تضعي لنفسك نظاما
صارما تتقيدين فية بمواعيد نهائية لانجاز اعمالك. هذه الصرامة لن تعود عليك في انتاج اقصى انتاجية فقط, انما ستوفر عليك الكثير من الوقت لانجاز اعمال اخرى.



 الموضوع الأصلي : من اجل حياة افضل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: العباسية




توقيع : العباسية



لاتجعل احدا يعرف سر دمعتك لأنه سوف يعرف كيف يبكيك

من اجل حياة افضل Emptyالجمعة أغسطس 30, 2013 4:48 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
من اجل حياة افضل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
barca

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30587
نقاط التميز : 40536
تقييم العضو : 911
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: من اجل حياة افضل   



ماشاء الله موضوع في القمــة وأهدافه نبيلة وراقيــة

جزاك الله كل خير اختي العباسية على طرحك المميز دائما
تقبلي اسمى تحياتي




 الموضوع الأصلي : من اجل حياة افضل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من اجل حياة افضل Emptyالجمعة أغسطس 30, 2013 4:57 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
من اجل حياة افضل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فعال
الرتبه:
عضو فعال
الصورة الرمزية
 
العباسية

البيانات
رقم العضوية : 16549
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 425
نقاط التميز : 526
تقييم العضو : 32
التسجيل : 26/04/2013
العمر : 25
الإقامة : سيدي بلعباس
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: من اجل حياة افضل   


شكرا شكرا يا أحلى بارصا بالدنيا
شرفتنا بمرورك المميز



 الموضوع الأصلي : من اجل حياة افضل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: العباسية




توقيع : العباسية



لاتجعل احدا يعرف سر دمعتك لأنه سوف يعرف كيف يبكيك

من اجل حياة افضل Emptyالسبت أغسطس 31, 2013 6:46 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
من اجل حياة افضل
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: من اجل حياة افضل   


شكرا على الموضوع الاكثر من رائع واصلي ابداعك



 الموضوع الأصلي : من اجل حياة افضل // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: زائر




توقيع : زائر



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
من اجل حياة افضل , من اجل حياة افضل , من اجل حياة افضل ,من اجل حياة افضل ,من اجل حياة افضل , من اجل حياة افضل
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ من اجل حياة افضل ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت