يعتبر المغنسيوم من المعادن المهمة التى يحتاجها الأطفال فى مراحل نموهم المختلفة، فاللمغنيسيوم وظيفة أساسية في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية الضرورية لقوة العظام و التمثيل الغذائي. كما أنه يحسن من مناعة الجسم و ينظم مستوى السكر فى الدم و ينظم ضربات القلب.
ويشير خبراء التغذية من صفحة Healthy Children Nutrition إلى الأطعمة التي تحتوى على المغنسيوم وهى السبانخ والطماطم والموز والاسماك بمختلف نواعها والحبوب ومنتجات الالبان .
- كبرياء أنثىعضو متقدم
تمت المشاركة الجمعة يونيو 28, 2013 11:37 pm
التوقــيـــــــــــــــــــــع
فأنا كما انا لن اتغير من أجل أحد فمن يحبني على طبيعتي ............
- زائرزائر
تمت المشاركة الأربعاء يوليو 10, 2013 8:36 pm
شكرا اختي على المعلومات القيمة
بارك الله فيكي
بارك الله فيكي
- barcaعضو محترف
تمت المشاركة الخميس يوليو 11, 2013 8:14 pm
كل الشكر لك اختي على المعلومات القيمة المقدمة
التوقــيـــــــــــــــــــــع
فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
معلوماتـــ مهمة:
تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى
للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى