منتديات قالمة نت
 فوائد تنفس العميق  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  فوائد تنفس العميق  829894
ادارة المنتدي  فوائد تنفس العميق  103798
منتديات قالمة نت
 فوائد تنفس العميق  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا  فوائد تنفس العميق  829894
ادارة المنتدي  فوائد تنفس العميق  103798
منتدى قالمة نت
التسجيل

فوائد تنفس العميق

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  الإثنين مايو 03, 2021 2:52 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:36 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:34 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:33 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:27 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:25 pm
  الخميس أبريل 22, 2021 2:14 pm
  الخميس أبريل 15, 2021 5:36 pm
  الأربعاء أبريل 14, 2021 2:16 pm
  الثلاثاء أبريل 13, 2021 8:02 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
 فوائد تنفس العميق  Emptyالخميس يونيو 20, 2013 9:55 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد تنفس العميق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
عبدالحميد19

البيانات
رقم العضوية : 13498
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9913
نقاط التميز : 12287
تقييم العضو : 101
التسجيل : 07/10/2012
العمر : 31
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: فوائد تنفس العميق    


اقتباس :
دائما نسمع عن فوائد الاسترخاء والتنفس العميق وما لها من فوائد لا تحصى فلا يوجد دواء او غذاء يقوم بما يقوم به التنفس العميق من فوائد وراح احكيها بأخصار التنفس العميق يساعد بأدخال الاكسجين الى جسم، وايضا طرد السموم ، يساعد بزياده كريات الدم البيضاء التي تقوم بزياده جهاز مناعه الجسم ضد الامراض والجراثيم، يساعد تنفس العميق بمنع السرطان لانه يقوم بتجديد خلايا جسم وازاله خلايا ميته ، وما بننسى فوائده بمعالجه الاكتئاب وتخفيف التوتر، احكيلكم ه طريقه تنفس عميق صحيحه اولا نقوم بسحب الهواء عن طريق الانف مع العد لرقم 4 ثم نقوم بحبس هذا الهواء بجسم لحتى عد لرقم 8 ثم نقوم بأخراج هذا الهواء عن طريق الفم لحتى عد رقم 4 وطبعا نكرر هذه الطريقه صباحا وظهرا ومساءا عشر مرات، هذه طريقه تنفس العميق صحيحه وقبل ما انهي لا ننسى ان تنفس عميق يساعد على ازاله القلق ويساعد بشعور بالنعاس وايضا ضبط الغضب.
تحياتي



 الموضوع الأصلي : فوائد تنفس العميق // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عبدالحميد19




توقيع : عبدالحميد19



 فوائد تنفس العميق  Emptyالخميس يونيو 20, 2013 9:56 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد تنفس العميق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
zizou fatima

البيانات
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 384
نقاط التميز : 433
تقييم العضو : 8
التسجيل : 13/12/2012
العمر : 24
الإقامة : باتنة
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: فوائد تنفس العميق    


شكرا لك على الموضوع المميز 
و المعلومة القيمة


 الموضوع الأصلي : فوائد تنفس العميق // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: zizou fatima




توقيع : zizou fatima



 فوائد تنفس العميق  Z26t1

 فوائد تنفس العميق  Emptyالخميس يونيو 20, 2013 10:01 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
فوائد تنفس العميق
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
عبدالحميد19

البيانات
رقم العضوية : 13498
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9913
نقاط التميز : 12287
تقييم العضو : 101
التسجيل : 07/10/2012
العمر : 31
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: فوائد تنفس العميق    


العفووووووووووووووو  اختي  شكرا على الرد


 الموضوع الأصلي : فوائد تنفس العميق // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عبدالحميد19




توقيع : عبدالحميد19



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
فوائد تنفس العميق , فوائد تنفس العميق , فوائد تنفس العميق , فوائد تنفس العميق , فوائد تنفس العميق , فوائد تنفس العميق
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ فوائد تنفس العميق ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت