منتديات قالمة نت
الهندسة النفسية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الهندسة النفسية 829894
ادارة المنتدي الهندسة النفسية 103798
منتديات قالمة نت
الهندسة النفسية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الهندسة النفسية 829894
ادارة المنتدي الهندسة النفسية 103798
منتدى قالمة نت
التسجيل

الهندسة النفسية

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  الإثنين مايو 03, 2021 2:52 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:36 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:34 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:33 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:27 pm
  الجمعة أبريل 30, 2021 8:25 pm
  الخميس أبريل 22, 2021 2:14 pm
  الخميس أبريل 15, 2021 5:36 pm
  الأربعاء أبريل 14, 2021 2:16 pm
  الثلاثاء أبريل 13, 2021 8:02 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الهندسة النفسية Emptyالأربعاء أبريل 17, 2013 12:04 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الهندسة النفسية
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
barca

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30587
نقاط التميز : 40536
تقييم العضو : 911
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: الهندسة النفسية   


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


البرمجة السلبية والإيجابية للذات


ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان
يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا
سجناء ما يسمى “بالبرمجة السلبية “التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في
هذه الحياة .



فنجد ان كثيرا منهم يقول أناضعيف الشخصية , أنا لا استطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضيف في الإملاء ، أنا


ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو منهؤلاء جميعا.


ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجة السلبية وتحويلها إلى برمجةإيجابية . الاجابة نـــعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاج ذلك .؟؟؟؟


نحتاج ان نبرمج أنفسنا ايجابيا لكي نكون
سعداء ناجحين، نحي حياة طبية. نحقق فيها احلامناوأهدافنا . وخاصة واننا
مسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بد ان نصل اليها لنحقق العبادة لله سبحانه
وتعالى ونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الارض .



قبل ان نبدأ في برنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن فق على أمور وهي:


لابد أن تقرر في قرارة نفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لكالطريق الى التحول من السلبية الى الإيجابية .


تكرار الافعال والاقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك .








الآن أول طريقة للبرمجة الايجابية هي :




التحدث الى الذات :




هل شاهدت شخصا يتحدث مع نفسه بصوت مرتفع
وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أن نفعل
مثله .أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينك وبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص
، دار شريط الجدال في ذهنك مرة اخرى فأخذت تتصور الجدال مرة اخرى وأخذت
تبدل الكلمات والمفردات مكان الاخرى وتقول لنفسك لماذا لم اقل كذا أو كذا…



وهل حصل وا تحضر محاضرة أو خطبة تحدثت
الى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاء
الناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .






ان كل تلك الاحاديث والخطابات مع النفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية الى افعال وخيمه .


ولحسن الحظ فانت وأنا وأي شخص في
استطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية
لاحلال برمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .



ويقول حد علماءالهندسة النفسية : ” في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك باعادة برمجة حاضرنا “


اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقب ونبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .







وقد قيل:




راقب أفكارك لانها ستصبحأفعالا


راقب أفعالك لانها ستصبح عادات .


راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..


راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك…





وأريد ان أوضح بعض الحقائق العلمية نحو عقل الانسان ونركز خاصة على العقل الباطن .


ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثل
العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم
استدعاوها من مكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة
طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول …
أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك
التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في
العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة
وايجابية .








وحقيقة أخرى هي أن للعقل الباطن تصرفات
غريبة لابد أن نبه لها . فمثلا لو قلت لك هذه الجملة :” لا تفكر في حصان
اسود ” ,, هل يمكنك ان تقوم بذلك وتمنع عقلك من التفكير . بالطبع لا فانت
غالبا قد قمت بالتفكير في شكل حصان اسود لماذا ؟ إن عقلك قد قام بالغاء
كلمة لا واحتفظ بباقي العبارة وهي : فكر في حصان اسود . اذا هل ممكن ان
نستغل مثل هذه الحقيقة ؟!!








قوة التحكم في الذات القواعد والبرنامج العملي للبرمجة الايجابية للذات:


والآن إليك القواعد الخمس لبرمجةعقلك الباطن :




يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة .


يجب أن تكون رسالتك إيجابية (مثل أنا قوي . أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن … .


يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر .( مثال لاتقول أنا سوف أكون قوى بل قل أنا قوي ).


يجب أن يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل الباطن ويبرمجها.


يجب أن يكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما .







والآن إليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية :




دون على الأقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل :




أنا إنسان خجول ،أنا لا أستطيع الامتناع
عن التدخين ، أنا ذاكرتي ضعيفة ، أنا لا أستطيعالكلام أمام الجمهور ،أنا
عصبي المزاج ، والآن مزق الورقة التي دو عليها هذه الرسائل السلبية وألق
بها بعيداً.





دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابداً دائما بكلمة “أنا” مثل:




” أنا أستطيع الامتناع عن التدخين” .. ”
أنا أحب التحدث ألى الناس ” .. ” أنا ذاكرتي قوية “…أنا إنسان ممتاز ” ..
أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية “.








دون رسالتك الإيجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائما .




والآن خذ نفساًعميقاً ، واقرأ الرسالات واحدة تلو الأخرى إلى أن تستو عبهم.





ابدأ مرةأخرى بأول رسالة ، وخذ نفساً
عميقاً ، واطرد أي توتر داخل جسمك ، اقرأ الرسالةالأولى عشر مرات بإحساس
قوي ، أغمض عيناك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم أفتح عينيك .



ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك ،
واحذر ما الذي تقوله للآخرين واحذر مايقول الآخرون لك ، لو لاحظت أي رسالة
سلبية قم بإلغائها بأن تقول ” ألغي ” ، وقم باستبدالها برسالة أخرى
إيجابية .






تأكد أن عندك القوة ، وأنك تستطيع أن
تكون ،وتستطيع أن تملك ، وتستطيع القيام بعمل ما تريده ، وذلك بمجرد أن
تحدد بالضبط ماالذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ما تملك من قوة ،
وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب ” السعادة الدائمة ” : ” التكرار أساس
المهارات” …



لذلك عليك بأثق فيما تقوله ، وأن تكرر
دائما لنفسك الرسالات الإيجابية ، فأنت سيد عقلك وقبطان نفسك… تحكم في
حياتك ، وتستطيع تحويل حياتك إلى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا
حدود.








وتذكر دائماً :




عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك


عش بالإيمان ، عش بالأمل


عش بالحب ، عش بالكفاح


وقدر قيمة الحياة


 الموضوع الأصلي : الهندسة النفسية // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الهندسة النفسية Emptyالأربعاء أبريل 17, 2013 8:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الهندسة النفسية
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
MiMiToU_ii

البيانات
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 10943
نقاط التميز : 13536
تقييم العضو : 132
التسجيل : 15/05/2012
العمر : 22
الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: الهندسة النفسية   



يعطيكـ الفـ عآاافيهـ ...::
على رووعة طرحكـ اخي
وعلى موضوعك الاكثر من رائع
احتراامي وتقديري



 الموضوع الأصلي : الهندسة النفسية // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: MiMiToU_ii




توقيع : MiMiToU_ii





عندما ﺗتحدث  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ .  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الهندسة النفسية Emptyالأربعاء أغسطس 28, 2013 6:31 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الهندسة النفسية
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: الهندسة النفسية   


مشكوور اخي بارصا على الموضوع


 الموضوع الأصلي : الهندسة النفسية // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: زائر




توقيع : زائر



الهندسة النفسية Emptyالأربعاء أغسطس 28, 2013 9:32 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
الهندسة النفسية
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
عبدالحميد19

البيانات
رقم العضوية : 13498
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9913
نقاط التميز : 12287
تقييم العضو : 101
التسجيل : 07/10/2012
العمر : 31
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: الهندسة النفسية   


شكراااااااااااااا اخي


 الموضوع الأصلي : الهندسة النفسية // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عبدالحميد19




توقيع : عبدالحميد19



مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع
..
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع



خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الهندسة النفسية , الهندسة النفسية , الهندسة النفسية ,الهندسة النفسية ,الهندسة النفسية , الهندسة النفسية
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ الهندسة النفسية ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت