استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! Empty 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !

yara Crazy
yara Crazy
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى عدد المساهمات : 8007 نقاط التميز : 10221 تقييم العضو : 158 التسجيل : 27/12/2009 العمر : 32 الإقامة : الجزائر
تمت المشاركة الجمعة مارس 29, 2013 11:05 pm
4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! 450942-1-or-1362344708

حقائق همة تفسر رغبة المراهقة في النوم بالنهار والاستيقاظ بالليل :
نلاحظ ان الفتاة المراهقة قد تشعر بالشغف لمجرد ذكر فكرة السهر ليلا من اجل الترفية او الأستذكاراو والقيام بأي نشاط اخر علي عكس النهار الذي تجده مثير للرتابة والملل, ولكننا اليوم من خلال " موقع النادي " نطمئن المراهقة بأن هذا الامر عادي جدا وننصحها بالأستماع للحقائق الأتية :

1 - الامر ببساطة مرتبط ارتباط وثيق بأضطراب يحدث في الساعة البيولوجية للبنات بفترة المراهقة .

2- الأمر له علاقة بالبلوغ لدى الفتيات بمرحلة المراهقة ، فبعد تمام هذه المرحلة، يفرز الجسد هرمونظ" الميلاتونين" ، الذي يجعل الفتاة في حالة من النعاس والرغبة في النوم والرغبة في النوم في مواعيد مختلفة عن المواعيد الطبيعية وبالتالي يصبح نظام الحياة بالنسبة للفتاة في هذه الحالة معكوسا، فهي ترغب في النوم بالنهار والسهر بالليل وبالتالي تكون في كامل نشاطها الجسدي والذهني ليلا !

3- اضطرابات الساعة البيولوجية لدي الفتاة يصاحبها فقدان للحساسية نحو ضوء النهار واشعة الشمس , مما يفسر لنا عدم شعور الفتاة المراهقة باليقظة والنشاط بحلول ضوء النهار كما هو متعارف عليه , حيث اثبتت احدث الدراسات العلمية ان ضوء الشمس بمثابة كوب لبن دافئ للفتاة المراهقة يعمل علي ارخاء اعصابها وبالتالي شعورها بالنعاس !

4- برغم غرابة الوضع الذي تمر به الفتاة المراهقة رغبتها في النوم بالنهار الا انه يعتبر مفيدا وأساسيا للصحة العقلية والعصبية في هذه المرحلة السنية، حيث إن جسد المراهقة يحتاج للنوم ما بين 9 إلى 10 ساعات يوميا، بعكس الكبار الذين يكفيهم ما بين 7 -8 ساعات من النوم يوميا. ولهذا فإن الفتيات اللاتي لا يحصلن على الكمية الكافية من النوم يوميا خلال مرحلة . المراهقة تحدث لهن مشاكل في الجهاز العصبي، ويظهر تأثيرها لاحقا

والأن بعد ان قدمنا لك من خلال " موقع النادي " 5 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والسهل بالليل , لابد انك ادركت عزيزتي المراهقة ان النوم بالنهار قد يكون مفيدا لصحتك النفسية والجسدية ولكننا نهمس بأذنك بأن تحاولي اشباع رغبتك هذه في الصيف او الأجازات الرسمية اما في اوقات الدراسة فلتحاولي تفاديها قدر المستطاع ولتقومي بممارسة بعض التمارين الرياضية اثناء النهار وبعد عودتك من المدرسة او الجامعة مباشرة مع تجنب الأطعمة الدسمة لأنها ستزيد من احساسك بالكسل والرغبة في النوم .
التوقــيـــــــــــــــــــــع


4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! 1979546_737879539590884_1210485623_n

4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! 1235067_735635919815246_804287902_n

4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! Empty رد: 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !

MiMiToU_ii
MiMiToU_ii
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى عدد المساهمات : 10943 نقاط التميز : 13536 تقييم العضو : 132 التسجيل : 15/05/2012 العمر : 24 الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة الجمعة مارس 29, 2013 11:10 pm


طرح رائعه جدا
تسسلم ايدينك
الله يعطيك الف عافيه
ودي لك
التوقــيـــــــــــــــــــــع




عندما ﺗتحدث  Neutral : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ .  drunken
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! What a Face
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما  clown

4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! Empty رد: 4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل !

bilel
bilel
عضو متقدم
عضو متقدم
رقم العضوية : 8183
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 5196 نقاط التميز : 6050 تقييم العضو : 144 التسجيل : 09/11/2010 العمر : 39 الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
تمت المشاركة الخميس أبريل 04, 2013 3:02 am
شكرا جزيلا لك الاخت يارا على الطرح القيم
وجزاكي الله خيرا
التوقــيـــــــــــــــــــــع


4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! Ggg10
4 حقائق هامة تفسر سبب عشق المراهقة للنوم بالنهار والأستيقاظ بالليل ! 11210
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى