استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  Empty الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"

super
super
عضو جديد
عضو جديد
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 75 نقاط التميز : 181 تقييم العضو : 7 التسجيل : 14/10/2011 العمر : 28 الإقامة : سيدي بلعباس
تمت المشاركة الإثنين أكتوبر 24, 2011 8:03 pm
مع بدء موسم عدوى الإنفلونزا والرشح يجب التأكد من احتواء المطبخ على المواد الغذائية الضرورية للحد من أعراضِها, وتزويد الجسد بالقوة المنشودة لمكافحة الفيروسات.

وحيث إن الخريف قد عاد ومعه موسم الرشح والإنفلونزا، وبغياب علاج يشفي تماماً من الإنفلونزا، فمن المفيد الالتفاتُ إلى المطبخ للاستفادةِ من محتوياتهِ الغذائية، التي يمكن أن تقدم حلاً طبيعياً يخفف أعراض الرشح والإنفلونزا ويسرِّع عملية الشفاء.

ففيتامين "c" الموجودُ بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصّر مدةَ الإنفلونزا.

وأظهرت دراسةٌ حديثة أن 1000 ملغم من فيتامين "c" كلَّ ستّ ساعات يمكن أن توقفَ أعراضَ الانفلونزا. كما للكيوي قدرةٌ على علاج التهابات الجهازِ التنفسي العلوي.

وللعسلِ أيضاً خصائصُ علاجيةٌ مذهلة, فإضافةً لكونه محفزاً قوياً لجهازِ المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيراً للتخفيف من السعال.

والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبّهٌ لجهاز المناعة.

أما الخردل فيساعد في تخفيض الحرارة المرتفعة وفي التخلص من السموم كما يُسهم في التئام الأغشية المخاطية في الرئتين.

وعصيرُ الليمون فعال جداً في التخفيف من التهاب الحَلْق، كما أنه يسهل تحريرَ المخاط.

وأخيراً فتناولُ شايٍ بنكهة النعناع مفيد لمكافحة أعراض الرشح وهو يسهل التعرُّقَ الضروري للتغلب على الحمى.الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  436x328_54800_173496
التوقــيـــــــــــــــــــــع


الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  Shabab_1367136207

الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  Scaled.php?server=846&filename=0c85058bddai6

123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123

كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة

الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  Empty رد: الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"

barca
barca
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 30646 نقاط التميز : 40605 تقييم العضو : 915 التسجيل : 05/08/2009 الإقامة : guelma
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة الإثنين أكتوبر 24, 2011 10:44 pm
بارك الله فيك اخي الكريم على المعلومات الاكثر من رائع
شكرا لك ولكل مجهودااااااتك
تقبل مرووووري
التوقــيـــــــــــــــــــــع



فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  Oussam10
الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  662263250
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! قـوانـيـن الـمنـتدى

للكتابة بالعربية اضغط هـــــــنـــــــا

الإكثار من الفواكه الغنية بفيتامين C يخفف من أعراض "الإنفلونزا"  34380_1232858421
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى