- bilelعضو متقدم
- رقم العضوية : 8183
الجنس : عدد المساهمات : 5196 نقاط التميز : 6050 تقييم العضو : 144 التسجيل : 09/11/2010 العمر : 39 الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
تمت المشاركة السبت أغسطس 06, 2011 6:52 am
خمسة ابتعد عنها بعد الأكل مباشرة
1.. لا تأكل الفواكه بعد الاكل .تسبب الفواكه انتفاخ البطن ويفضل تناولها بعد ساعة الى ساعتين او قبل ساعة من الكل .
2.. لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشرة .تحتوي اوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .
3.. لا تسبح بعد الاكل تسبب السباحة ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وتقلل تدفق الدم الى مناطق كثيرة من الجسم وخاصة منطقة البطن مم ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي .
4.. لا تذهب للنوم بعد الاكل مباشرة لان ذلك سيعطل اكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد .
5.. لا تدخن بعد الاكل مباشرة .سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى... واتقي الله في نفسك واتركها لوجه الله الكريم وابتغي رضى ربك عز وجل
- bilelعضو متقدم
- رقم العضوية : 8183
الجنس : عدد المساهمات : 5196 نقاط التميز : 6050 تقييم العضو : 144 التسجيل : 09/11/2010 العمر : 39 الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
تمت المشاركة السبت أغسطس 06, 2011 6:19 pm
takriet كتب:يسلمووووووووا
اخي ياسين مجهود جدا رائع و مميز
تحياتي لك
شكرا أختي تاك على مرورك الذي أسعدني كثيرا
نورتي الصفحة
بارك الله فيك
- azerعضو فعال
- رقم العضوية : 4041
الجنس : عدد المساهمات : 486 نقاط التميز : 739 تقييم العضو : 11 التسجيل : 20/03/2010
تمت المشاركة السبت أغسطس 06, 2011 10:36 pm
روعة نصائح غالية كغلاء صاحبها ممتاز واصل يا ذكي لقد اطعمت عقولنا بنصائح جد رائعة
- bilelعضو متقدم
- رقم العضوية : 8183
الجنس : عدد المساهمات : 5196 نقاط التميز : 6050 تقييم العضو : 144 التسجيل : 09/11/2010 العمر : 39 الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
تمت المشاركة الخميس أغسطس 18, 2011 4:26 pm
azer كتب:روعة نصائح غالية كغلاء صاحبها ممتاز واصل يا ذكي لقد اطعمت عقولنا بنصائح جد رائعة
- ما فهمت والوعضو مشارك
- الجنس : عدد المساهمات : 267 نقاط التميز : 329 تقييم العضو : 14 التسجيل : 12/08/2011 العمر : 38 الإقامة : اجمل بلاصة في الجزائر
تمت المشاركة الخميس أغسطس 18, 2011 4:33 pm
شكرا اخي على النصائح
- همسة براءةعضو مميز
- الجنس : عدد المساهمات : 1093 نقاط التميز : 1219 تقييم العضو : 22 التسجيل : 19/05/2011 العمر : 26 الإقامة : Au coeur du Forum
تمت المشاركة الخميس أغسطس 18, 2011 5:25 pm
مرسي خويا بلال عل النصائح سي جونتي اووكي سأتفادى هذه الاشياااااااااء
نلتقي لنرتقي
تحياتي
- RAHMAعضو فعال
- الجنس : عدد المساهمات : 552 نقاط التميز : 567 تقييم العضو : 7 التسجيل : 18/04/2011 الإقامة : برج بوعريريج
تمت المشاركة الخميس أغسطس 18, 2011 5:30 pm
عضو رائع
- مريمعضو متقدم
- رقم العضوية : 53
الجنس : عدد المساهمات : 3268 نقاط التميز : 3775 تقييم العضو : 83 التسجيل : 17/09/2009
تمت المشاركة الخميس أغسطس 18, 2011 7:01 pm
يسلمو اخي بلال على الموضوع الشيق
- زائرزائر
تمت المشاركة الخميس أغسطس 18, 2011 9:19 pm
تسلم يا غالي ع الموضوع المفيد
نصائح مفيدة وهامة جدا
يعطيك ربي الف عافية
نتريا الزود
سي يــو
نصائح مفيدة وهامة جدا
يعطيك ربي الف عافية
نتريا الزود
سي يــو
- bilelعضو متقدم
- رقم العضوية : 8183
الجنس : عدد المساهمات : 5196 نقاط التميز : 6050 تقييم العضو : 144 التسجيل : 09/11/2010 العمر : 39 الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
تمت المشاركة الأربعاء سبتمبر 07, 2011 4:52 pm
شكرا جزيلا لكم إخواني
على المرور العطر وردكم الاعطر
بارك الله فيكم
دمتم بالف خير وعافية
على المرور العطر وردكم الاعطر
بارك الله فيكم
دمتم بالف خير وعافية
- karimعضو مميز
- رقم العضوية : 103
الجنس : عدد المساهمات : 1989 نقاط التميز : 2499 تقييم العضو : 46 التسجيل : 26/09/2009 العمر : 39 الإقامة : دائرة حمام دباغ
تمت المشاركة الأربعاء سبتمبر 07, 2011 6:23 pm
بلال روعتك داما تظهر في مواضيعك الرائعة
فشكرا جزيلا لك
فشكرا جزيلا لك
- bilelعضو متقدم
- رقم العضوية : 8183
الجنس : عدد المساهمات : 5196 نقاط التميز : 6050 تقييم العضو : 144 التسجيل : 09/11/2010 العمر : 39 الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
تمت المشاركة الأربعاء سبتمبر 14, 2011 1:46 am
karim كتب:بلال روعتك داما تظهر في مواضيعك الرائعة
فشكرا جزيلا لك
العفو أخي كريم
الروعة هي مرورك الجميل على موضوعي
وردك الاجمل
بارك الله فيك
لك مني اكبر تحية واحترام
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى