الرئيسية
المنشورات
أحدث الصور
التسجيل
دخول
يتساءل الكثير من السيدات الحوامل عن امكانيه شرب شاى الاعشاب اثناء الحمل هل هناك اى خطوره منه ام هو مفيد ولا يوجد منه اى ضرر
مكنك ذلك، لكن توّخي الحذر. تتجنب العديد من النساء جميع الأدوية خلال الحمل، بما فيها مادتي الكافيين والنيكوتين والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية، لكنهن لا يحذرن من شرب كوب بعد كوب من شاي الأعشاب.
يمكن أن تكون بعض أنواع شاي الأعشاب مفيدة جداً وتساعد في تخفيف بعض أعراض الحمل. تجد الكثير من النساء أن كميات قليلة من شاي الزنجبيل تعينهن في الغثيان الصباحي، بينما يخفّف الشاي بالنعناع من حرقة فم المعدة وسوء الهضم.
بشكل عام، أي عشبة تعتبر جيدة للطعام يفترض أن استخدامها آمن في الشاي أيضاً. انظري إلى التعليمات المدوّنة على علبة الشاي لمعرفة المكوّنات والتي قد تكون جزءاً من نظامك الغذائي (مثل النعناع والليمون (الحامض) وخلاصة البرتقال). يُعتقد أن جميع الأعشاب المحضّرة في أكياس الشاي التي تباع في السوبرماركت آمنة للاستعمال خلال الحمل. كما يمكنك شراء خلطة أعشاب خاصة للشرب أثناء الحمل.
من الهام أن تقرئي ما إذا كان الشاي يحتوي على أعشاب غريبة أو غير معروفة لديك. ومن الأعشاب التي يجب الابتعاد عنها خلال الحمل هي: الكرفس، والبقدونس، والمريمية (أو المرمية) ويجب تجنّب هذه الأخيرة لو كنت أمّاً مرضعة لأنها قد تقلّل من إنتاج حليب الثدي لديك. لا تصنعي كوباً من الشاي أبداً من أي عشبة في حديقتك حتى تكوني متأكدة 100% منها ومن مدى أمان استخدامها خلال الحمل.
