استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

تخلص/تخلصي من خجلكـــــّ Empty تخلص/تخلصي من خجلكـــــّ

barca
barca
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 30675 نقاط التميز : 40640 تقييم العضو : 915 التسجيل : 05/08/2009 الإقامة : guelma
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة الخميس فبراير 07, 2013 11:45 pm



#1

تخلصى من خجلك


تعالى اعرفى كيــــــفـــــ تتخلص من خجلك فى 9 خطوات


ولا بد هنا من التمييز بين الخجل والحياء ،فالحياء يعني مراعاة شعور
الآخرين واحاسيسهم لابعد الحدود وغض النظر وعدم التدخل بشؤون الآخرين ،
وعدم الخجل من التعامل مع الناس.

واسباب الخجل عديدة منها ما هو جسمي ومنها ما هو نفسي ولحل هذه المشكلة عليك بالخطوات التالية :


1- اكتب على ورقة ماذا تنوي القيام به : واسباب ترددك في
القيام به ثم قيم نفسك من خلال عدد المرات التي قمت بها بالفعل بتنفيذ ما
نويت وعزمت على ادائه وماذا حدث لك بعد ان نفذت ما نويت 0
2- عليك بتنمية مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين0


3- كن البادىء في الحديث مع الآخرين: ومن افضل السبل لافتتاح الحديث هو الثناء والاطراء 0



4- قم بالقاء التحية يوميا على 5 غرباء على الاقل ولا تنسى ان تكون مبتسما .
5- اخرج للسوق واسأل عن اماكن معينة حتى ولو كنت تعرفها المهم ان تبادر الآخرين في الحديث ولا تنسى ان تشكرهم 0


6- تخيل مواقف تشعر فيها بالخجل وكيف يمكن مواجهة هذه المواقف 0

7- الخجل من الجنس الآخر غير مبرر اسأل عن كتاب او أي شيء للحديث مع الجنس الآخر0

8_حمل كتاب او شيء آخر ملفت للنظر يثير فضول الآخرين . كن جاهزا للرد على الاستفسارات والملاحظات0

9_استجمع قواك وقاوم كل عقبة تقف بطريقك

تخلص/تخلصي من خجلكـــــّ Empty رد: تخلص/تخلصي من خجلكـــــّ

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس فبراير 07, 2013 11:58 pm
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..

تخلص/تخلصي من خجلكـــــّ Empty رد: تخلص/تخلصي من خجلكـــــّ

عبد المهيمن
عبد المهيمن
عضو فعال
عضو فعال
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 476 نقاط التميز : 562 تقييم العضو : 13 التسجيل : 25/12/2011 العمر : 46 الإقامة : في ارض الله
تمت المشاركة الجمعة فبراير 08, 2013 1:38 am
موضوع جدا مفيد وقيم ....شكرا لحضرتك يا نائب المدير
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى