استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين Empty حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين

بدوي محمد نور الإسلام
بدوي محمد نور الإسلام
عضو فعال
عضو فعال
رقم العضوية : 5704
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 706 نقاط التميز : 2013 تقييم العضو : 17 التسجيل : 01/06/2010 العمر : 29 الإقامة : www.yahoo.com
تمت المشاركة الجمعة يناير 11, 2013 5:18 pm
حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين

نشر في : 10-01-2013 | 14:17 | من طرف الهدّاف

أجرى المنتخب الوطني الجزائري حصة تدريبية صبيحة اليوم الخميس بمركز "روايال بافوكينغ" الذي يتربص فيه الخضر استعدادا لمنافسة كأس أمم إفريقيا 2013،
الخضر
الخضر


وشهدت حصة اليوم الصباحية مشاركة جميع اللاعبين ما أراح الناخب الوطني وحيد حليلوزيتش خاصة قبل الموعد الودي أمام منتخب البلد المضيف جنوب إفريقيا، وتركزت الحصة حول الجانبين البدني والتقني.

حصة استرجاع خلال الظهيرة والحرارة النقطة السوداء

وقام حليلوزيتش بحث اللاعبين على إظهار كامل طاقاتهم وبذل مجهودات كبيرة خلال التدريبات من أجل الوقوف على الحالة البدنية لكل لاعب، فيما اختتمت الحصة بتمارين تقوية العضلات داخل القاعة، فيما خصصت فترة بعد الظهر لحصة استرخائية من أجل الاسترجاع خاصة مع درجة الحرارة الكبيرة التي تدرب فيها اللاعبون صباحا والتي تجعلهم مرهقين، كما شهدت نفس الفترة حصة استشفائية علاجية.

التشكيلة ستحل غدا الجمعة بمدينة جوهانسبورغ استعدادا للقاء الودي أمام جنوب إفريقيا

ومن جانب آخر فإن التشكيلة الوطنية ستحل بمدينة جوهانسبورغ غدا الجمعة من أجل مواجهة المنتخب الجنوب إفريقي بعد غد السبت على ملعب "أورلاندو دو سويتو" وديا في إطار تحضيرات المنتخبين لكان 2013 الذي سينطلق بعد أيام قليلة.

حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين Empty رد: حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين

MiMiToU_ii
MiMiToU_ii
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى عدد المساهمات : 10943 نقاط التميز : 13536 تقييم العضو : 132 التسجيل : 15/05/2012 العمر : 25 الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة الجمعة يناير 11, 2013 5:44 pm

موضوع رائع
يعطيك العافية
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
... لك مني أجمل تحية .
التوقــيـــــــــــــــــــــع




عندما ﺗتحدث  Neutral : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ .  drunken
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! What a Face
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما  clown

حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين Empty رد: حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين

barca
barca
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 30675 نقاط التميز : 40640 تقييم العضو : 915 التسجيل : 05/08/2009 الإقامة : guelma
http://www.guelma24.net
تمت المشاركة الجمعة يناير 11, 2013 11:33 pm
جزاك الله خيرا اخي بدوي نور الاسلام على المواضيع الجميلة
واصل تألقك الرائع
تقبل مروووووري
التوقــيـــــــــــــــــــــع



فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين Oussam10
حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين 662263250
معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين 34380_1232858421

حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين Empty رد: حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة السبت يناير 12, 2013 2:52 pm
سسسلمت..يمنآآكـ..عـ/ـالجلب..والنقـل..للخبر..الريـآآضي
دمت
تقبل..توآآجدي

:
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى