حصة بدنية تقنية صبيحة اليوم للخضر بمشاركة كل اللاعبين
نشر في : 10-01-2013 | 14:17 | من طرف الهدّاف
أجرى المنتخب الوطني الجزائري حصة تدريبية صبيحة اليوم الخميس بمركز "روايال بافوكينغ" الذي يتربص فيه الخضر استعدادا لمنافسة كأس أمم إفريقيا 2013،
الخضر
الخضر
وشهدت حصة اليوم الصباحية مشاركة جميع اللاعبين ما أراح الناخب الوطني وحيد حليلوزيتش خاصة قبل الموعد الودي أمام منتخب البلد المضيف جنوب إفريقيا، وتركزت الحصة حول الجانبين البدني والتقني.
حصة استرجاع خلال الظهيرة والحرارة النقطة السوداء
وقام حليلوزيتش بحث اللاعبين على إظهار كامل طاقاتهم وبذل مجهودات كبيرة خلال التدريبات من أجل الوقوف على الحالة البدنية لكل لاعب، فيما اختتمت الحصة بتمارين تقوية العضلات داخل القاعة، فيما خصصت فترة بعد الظهر لحصة استرخائية من أجل الاسترجاع خاصة مع درجة الحرارة الكبيرة التي تدرب فيها اللاعبون صباحا والتي تجعلهم مرهقين، كما شهدت نفس الفترة حصة استشفائية علاجية.
التشكيلة ستحل غدا الجمعة بمدينة جوهانسبورغ استعدادا للقاء الودي أمام جنوب إفريقيا
ومن جانب آخر فإن التشكيلة الوطنية ستحل بمدينة جوهانسبورغ غدا الجمعة من أجل مواجهة المنتخب الجنوب إفريقي بعد غد السبت على ملعب "أورلاندو دو سويتو" وديا في إطار تحضيرات المنتخبين لكان 2013 الذي سينطلق بعد أيام قليلة.
- بدوي محمد نور الإسلامعضو فعال
- رقم العضوية : 5704
الجنس : عدد المساهمات : 706 نقاط التميز : 2013 تقييم العضو : 17 التسجيل : 01/06/2010 العمر : 29 الإقامة : www.yahoo.com
تمت المشاركة الجمعة يناير 11, 2013 5:18 pm
- MiMiToU_iiعضو محترف
تمت المشاركة الجمعة يناير 11, 2013 5:44 pm
موضوع رائع
يعطيك العافية
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
... لك مني أجمل تحية .
التوقــيـــــــــــــــــــــع
عندما ﺗتحدث : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ .
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت !
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما
- barcaعضو محترف
تمت المشاركة الجمعة يناير 11, 2013 11:33 pm
جزاك الله خيرا اخي بدوي نور الاسلام على المواضيع الجميلة
واصل تألقك الرائع
تقبل مروووووري
واصل تألقك الرائع
تقبل مروووووري
التوقــيـــــــــــــــــــــع
فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي
معلوماتـــ مهمة:
تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
- زائرزائر
تمت المشاركة السبت يناير 12, 2013 2:52 pm
سسسلمت..يمنآآكـ..عـ/ـالجلب..والنقـل..للخبر..الريـآآضي
دمت
تقبل..توآآجدي
:
دمت
تقبل..توآآجدي
:
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى