استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك  Empty كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس يوليو 26, 2012 7:47 pm

كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك

من التمارين المهمة : كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك



من التمارين الفعّالة للغاية في تقوية إرادة الإنسان هي أن تكون دكتاتوراً مع نفسك..

و هذه الطريقة تتمثل بأن تكتب 10 بطاقات مثلاً بحيث تحتوي كل منها على اقتراح لم تعود نفسك عليه مسبقاً..على أن يتطلب منك جهداً بدنياً و نفسياً..



كأن تكتب على إحداها..مشي 10 كيلو متر.. و على الأخرى . . صيام اليوم التالي .. و هكذا .. ثم تقوم بغلق البطاقات و حفظها لديك..و من ثم فتح إحداها في يوم معين من كل شهر..

فقد تطلب منك البطاقة صيام اليوم التالي الذي تعدون فيه وليمة شهية في البيت .. فينبغي صيامه .. و قد تطلب منك البطاقة مشي مسافة طويلة في جو بارد مثلاً..فينبغي القيام بذلك طالما أنك لا تعاني من أية مشاكل جسدية ..


فكل شخص يستطيع أن يكتب اقتراحات خاصة حسب طاقاته المتوافرة لديه .. لذا..فكلما كنت دكتاتوراً مع نفسك .. و حرمت نفسك أهواءها الخاملة .. كلما تطورت شخصيتك و قويت إرادتك أضعافاً مضاعفة...

كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك  Empty رد: كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك

صافي
صافي
عضو فعال
عضو فعال
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 545 نقاط التميز : 902 تقييم العضو : 46 التسجيل : 28/12/2011 العمر : 39 الإقامة : وهران
تمت المشاركة الخميس يوليو 26, 2012 8:01 pm
رائع هذا الطرح حقا


شكرا شكرا لك اختي إيمان


جزاك الله كل الخير
التوقــيـــــــــــــــــــــع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك  Empty رد: كيف تكون ديكتاتورا مع نفسك

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس يوليو 26, 2012 8:06 pm



فديتك اخوي صافي الشكر لك عالمرور البهيج
نورت بحق يا غالي
كن دائما بالقرب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى