استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

فوائد السحور في رمضان Empty فوائد السحور في رمضان

ندى25
ندى25
عضو جديد
عضو جديد
الجنس : انثى عدد المساهمات : 46 نقاط التميز : 97 تقييم العضو : 14 التسجيل : 19/06/2012 العمر : 30
تمت المشاركة الخميس يونيو 21, 2012 12:37 am
  • تقييم المساهمة: 100% (2)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


وجبة السحور لا غنى عنها، ويجب أن يحرص على تناولها فقبل أن يوصي بها الأطباء أوصى بها الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم حيث قال: ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم، وسبب حصول البركة في السحور هو أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام.



فوائد وجبة السحور:




1. تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.



2. تساعد وجبة السحور الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.



3. تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .



4. تنشط وجبة السحور الجهاز الهضمي، وتحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.



5. ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.






- نصائح حول أطعمة وجبة السحور:


يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، حتى يحتفظ الجسم بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح بالإضافة إلى تناول الأطعمة بطيئة الهضم مثل "الفول، البيض، الجبن، الخيار" حتى تظل بالمعدة فترة طويلة تساعد على سد الجوع خلال فترة الصيام.

فوائد السحور في رمضان Empty رد: فوائد السحور في رمضان

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس يونيو 21, 2012 12:39 am
يسلموا اديك حبيبتي ع الموضوع الرائع

ويعطيك الف عافية ع المعلومات القيمة

ولا ننسى ان السحور سنة

مودتي واعجابي بمواضيعك الرائعة

فوائد السحور في رمضان Empty رد: فوائد السحور في رمضان

ملكة الاحساس
ملكة الاحساس
عضو مميز
عضو مميز
رقم العضوية : 11259
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1663 نقاط التميز : 2140 تقييم العضو : 20 التسجيل : 22/12/2011 العمر : 36 الإقامة : الطارف
تمت المشاركة الخميس يونيو 21, 2012 12:58 am
شكرا جزيلا لك اختي على الموضوع المفيد والجميل

تقبلي مروري ++تقييم


.
.
..
.فلور
التوقــيـــــــــــــــــــــع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

فوائد السحور في رمضان Empty رد: فوائد السحور في رمضان

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الثلاثاء يوليو 03, 2012 11:10 pm
فوائد السحور في رمضان Merci091-2f3907

فوائد السحور في رمضان Empty رد: فوائد السحور في رمضان

karim
karim
عضو مميز
عضو مميز
رقم العضوية : 103
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1989 نقاط التميز : 2499 تقييم العضو : 46 التسجيل : 26/09/2009 العمر : 39 الإقامة : دائرة حمام دباغ
تمت المشاركة الثلاثاء يوليو 03, 2012 11:30 pm
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
التوقــيـــــــــــــــــــــع


إذا كان الأمس ضاع .. فبين يديك اليوم
وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل .. فلديك الغد.. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود
ولا تأسف على اليوم .. فهو راحل
واحلم بشمس مضيئه في غد جميل
------------------------------------------------
أعلل النفس بالأمال أرقبها *** ماأضيق العيش لولا فسحة الامل **
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى