- عاشقة الجنانعضو متقدم
- رقم العضوية : 17727
الجنس : عدد المساهمات : 3475 نقاط التميز : 3821 تقييم العضو : 71 التسجيل : 17/07/2013 العمر : 41
تمت المشاركة السبت أكتوبر 26, 2013 9:48 pm
إذا كنت تطمحين في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الإطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخراً.
واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة السحرية التى تعمل على زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم، وهى
زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك.
أوضح الباحثون فى دراسة نشرت فى مجلة "صحة الأطفال" فى يناير/ كانون الثاني 2012 أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التى تجعلهم أكثر ذكاء وهى
زبدة الفستق التى تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
وأكدت الدراسة أن الكوليسترول ضروري للأطفال فى هذه المرحلة لدوره فى بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد فى عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدوران القصيرة فى وظائف الاتصال.
وأشارت الدراسة إلى أهمية البيض فى تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتى أثبتت فى الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
وأضافت الدراسة أن السمك من ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء، وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة وهى ضرورية لسلامة العقل والجسم.وأخيراً أوصت الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات .
منقوووووووووووووول
- barcaعضو محترف
تمت المشاركة السبت أكتوبر 26, 2013 11:01 pm
السلام عليكم ورحمــــــة الله وبركاته
جزاك الله خيرًأ أختي عاشقة الجنان على هاته المعلومات القيمــة جدًا
اسأل الله أن يجعلها في موازيـــــــن حسناتك
تقبلي مروري ++ تقييمي
- عاشقة الجنانعضو متقدم
- رقم العضوية : 17727
الجنس : عدد المساهمات : 3475 نقاط التميز : 3821 تقييم العضو : 71 التسجيل : 17/07/2013 العمر : 41
تمت المشاركة الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 4:19 pm
- karimعضو مميز
- رقم العضوية : 103
الجنس : عدد المساهمات : 1989 نقاط التميز : 2499 تقييم العضو : 46 التسجيل : 26/09/2009 العمر : 39 الإقامة : دائرة حمام دباغ
تمت المشاركة الثلاثاء أكتوبر 29, 2013 5:28 pm
موضوع في القمة
بارك الله فيك اختي على المعلومات المفيدة التي ارتوت بها عقولنا
زادك الله علما وتقبلي مروري
بارك الله فيك اختي على المعلومات المفيدة التي ارتوت بها عقولنا
زادك الله علما وتقبلي مروري
- عاشقة الجنانعضو متقدم
- رقم العضوية : 17727
الجنس : عدد المساهمات : 3475 نقاط التميز : 3821 تقييم العضو : 71 التسجيل : 17/07/2013 العمر : 41
تمت المشاركة الأربعاء نوفمبر 13, 2013 5:51 pm
- العباسيةعضو فعال
- رقم العضوية : 16549
الجنس : عدد المساهمات : 425 نقاط التميز : 526 تقييم العضو : 32 التسجيل : 26/04/2013 العمر : 28 الإقامة : سيدي بلعباس
تمت المشاركة الأربعاء نوفمبر 13, 2013 7:56 pm
- عبدالحميد19عضو محترف
- رقم العضوية : 13498
الجنس : عدد المساهمات : 10029 نقاط التميز : 12437 تقييم العضو : 105 التسجيل : 07/10/2012 العمر : 34 الإقامة : برج بوعريريج
تمت المشاركة الأربعاء نوفمبر 13, 2013 9:09 pm
- MiMiToU_iiعضو محترف
تمت المشاركة الأربعاء نوفمبر 13, 2013 9:12 pm
بــآرك الله فيك
وجــزاك خير الجزاء اختي
عاشقة الجنان موضوع فالقمة
يانتظار جديدك تحياتي لكِ
وجــزاك خير الجزاء اختي
عاشقة الجنان موضوع فالقمة
يانتظار جديدك تحياتي لكِ
- عاشقة الجنانعضو متقدم
- رقم العضوية : 17727
الجنس : عدد المساهمات : 3475 نقاط التميز : 3821 تقييم العضو : 71 التسجيل : 17/07/2013 العمر : 41
تمت المشاركة السبت نوفمبر 16, 2013 10:49 pm
العباسية كتب:
- عاشقة الجنانعضو متقدم
- رقم العضوية : 17727
الجنس : عدد المساهمات : 3475 نقاط التميز : 3821 تقييم العضو : 71 التسجيل : 17/07/2013 العمر : 41
تمت المشاركة السبت نوفمبر 16, 2013 10:52 pm
عبدالحميد19 كتب:
- عاشقة الجنانعضو متقدم
- رقم العضوية : 17727
الجنس : عدد المساهمات : 3475 نقاط التميز : 3821 تقييم العضو : 71 التسجيل : 17/07/2013 العمر : 41
تمت المشاركة السبت نوفمبر 16, 2013 10:57 pm
وفيك بارك الرحمان أخيتي "ميمي"MiMi_ii كتب:بــآرك الله فيك
وجــزاك خير الجزاء اختي
عاشقة الجنان موضوع فالقمة
يانتظار جديدك تحياتي لكِ
مرورك أسعدني وأدخل البهجة على قلبي فلك الشكر
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى