استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته Empty اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

bilel
bilel
عضو متقدم
عضو متقدم
رقم العضوية : 8183
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 5196 نقاط التميز : 6050 تقييم العضو : 144 التسجيل : 09/11/2010 العمر : 40 الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
تمت المشاركة الخميس فبراير 21, 2013 11:05 pm
اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

1- عدم تناول وجبة الافطار :
الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها
2- الافراط في تناول الاكل :
الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغية مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية
3- التدخين :
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر
4- كثرة تناول السكريات:
كثرة تنول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ممايسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ
5- تلوث الهواء :
الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
6- الارق:
قلة النوم النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
7- تغطية الرأس اثناء النوم :
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تاثيرات سلبية على الدماغ
8- القيام باعمال اثناء المرض :
العمل الشاق او الدراسة اثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما انها تؤدي الى تاثيرات سلبية عليه
9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ
10-ندرة الحديث مع الآخرين:
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


منقول للفائدة
التوقــيـــــــــــــــــــــع


اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته Ggg10
اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته 11210

اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته Empty رد: اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الخميس فبراير 21, 2013 11:53 pm
جزاك الله الجنه استاذي بلال
على كل الموضوعات المفيده
الله يعطيك العافيه

اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته Empty رد: اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

mahdi87
mahdi87
عضو مميز
عضو مميز
رقم العضوية : 11810
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 1205 نقاط التميز : 2012 تقييم العضو : 32 التسجيل : 17/02/2012
تمت المشاركة الخميس فبراير 21, 2013 11:58 pm
اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته 565164
التوقــيـــــــــــــــــــــع


اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته 70x50_10

اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته Empty رد: اسباب تعطل الدماغ ولا يعمل بكامل كفائته

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الثلاثاء فبراير 26, 2013 5:20 pm
jazaka alaho khayr chkran laka
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى