لجميع النحيفات

السلام عليكم هذا أول موضوع ليا ونتمنا تستفيدو منو
جميع المواقع والكتب و..... تتحدث عن كيفية تخفيض الوزن واهذا جبتلكم هذه الوصفة


تحضر 1كيلو غرام حلبة وتغلى على النار ثم تصفيها من الماء وتكرر هذا العمل أربع أو خمس مرات وكل مرة بما جديد ثم بعد ذلك تدق الحلبة دقا ناعما ويضاف إليه دقيق قمح مقدار واحد كيلوغرام ثم تطبخ بماء أو حليب ثم يضاف إليه نصف كيلو عسل أبيض ويضاف السكر حسب الرغبة زائد ربع كيلو من السمن



شهية طيبة


وأنا ضد السمنة

جزاك الله خيرا اختاه
على هذا الطرح الصحي المفيد ،،،
جزيل شكري وامتناني ولن تفي
وتقبلي مني خالص تحياتي ومودتي

[b]شكرا لكل من مر





:

جزاك الله خيرا حبيبتي

تسلمين على الموضوع الرائع

تقبلي مروري