منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  السبت يناير 13, 2018 10:21 pm
  الجمعة يناير 12, 2018 7:58 pm
  الجمعة يناير 12, 2018 1:47 pm
  الإثنين يناير 08, 2018 12:48 pm
  السبت يناير 06, 2018 11:38 pm
  السبت يناير 06, 2018 11:37 pm
  السبت يناير 06, 2018 11:36 pm
  السبت يناير 06, 2018 11:35 pm
  السبت يناير 06, 2018 11:34 pm
  السبت يناير 06, 2018 11:34 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الأربعاء ديسمبر 04, 2013 9:06 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 19394
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط التميز : 621
تقييم العضو : 11
التسجيل : 02/12/2013
العمر : 20
الإقامة : تلمسان
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟   



كيف تعبرين عن ذاتكــ.... بصراحة ودون قلق




ان ذلك يتطلب ان تتعلمي ما هي الافكار التي تساعدك على تاكيد ذاتك بحيث تستطعين ان تعبري عن مشاعرك وتمتعي بجراءة اجتماعيه دون المساس بمشاعر الاخرين او دون ان تشعري بتأنيب الضمير وتشعري بالذنب والقلق .ولكي تستطيعي ان تكوني توكيديه فما عليك الا تلتزمي بهذا الأفكار التي ستحثك على تاكيد ذاتك ..




1) ..لايوجد ما يجبرني او يلزمني على ان اقول (نعم)للاخرين عندما يطلبون مني خدمة او معروف.

2)...لايوجد قانون في العالم ينص على أن آراء الآخرين هي افضل من آرائي.

3)....إذا قلت (لا) لشخص ما فغضب فإن ذلك لا يعني انني كان من المفروض ان اقول له (نعم).

4)...من حقي ان أتمسك برأيي وان ارفض حتى وان أدى إلى إزعاج الآخرين .

5)....استطيع أن أظل في حالة جيده دونما يعكر صفو حياتي شئ حتى إذا هناك شخص يشعر بالضيق من ناحيتي.

6).....ان الدفاع عن حقوقي الصغيره يمكن ان يكون هاما لي شانها شأن الأشياء الكبيرة عند الاخرين .

7)......عندما اقول(لا) لشخص ما فإن ذلك لا يعني انني انانية.

Cool....ان حقيقة ان هناك أناس لا يؤكدون على حقوقهم وعلى ذواتهم لاتعني انني يجب ان احذو حذوهم.

)....من حقي ان اختلف مع الاخرين وحتى ولو كانوا يشعرون بقوة أن آرائهم صائبة وسليمة.

10)....ان موافقتي على آداء شئ ما لا يعني بالضرورة أنني لا استطيع أن أغير رأي وان أقول (لا).

11)....من حقي أن اخبر الآخرين أن ما يفعلونه يزعجني ويضايقني وان اقترح عليهم حلول بديلة .


12).... ان تقولي (لا)لصديقة لا يعني بالضرورة انك ستفقدينها كصديقة .

13)....قد يشعر الذين اهتم بهم بخيبة الأمل عندما لا افعل ما يريدون ولكن ذلك ليس بكارثة.


14)....إذا كنت دائما افعل أشياء لا ارغب القيام بها فقط لكي ارضي انسانة

ما تحبني فأن علي أن أفكر هل حبها لي هو أمر أساسي لا غنى عنه في حياتي.

15)...لا يملك الآخرون قدرات سحريه تجعلهم يعرفون ما أريد أن اخبرهم به لذا علي أن اخبرهم

بما أريد وارغب ولا اعتمد على أنهم سوف يفهمون ما أريد أن اخبرهم.




مع اكبر قوة وتحدي ضد من يتعبونكم



 الموضوع الأصلي : للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: محمد ابن الجزائر




توقيع : محمد ابن الجزائر



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأربعاء ديسمبر 04, 2013 9:24 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 13406
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1467
نقاط التميز : 1674
تقييم العضو : 42
التسجيل : 29/09/2012
العمر : 26
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟   


تشكر أخي محمد على ما قدمت من نصائح لي و لكل من تصفح طرحك البنّاء
دمت و دام عطاءك الخيّر
أطيب تحية لشخصك الكريم



 الموضوع الأصلي : للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: وردة 05




توقيع : وردة 05



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأربعاء ديسمبر 04, 2013 9:30 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مشارك
الرتبه:
عضو مشارك
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 19394
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 383
نقاط التميز : 621
تقييم العضو : 11
التسجيل : 02/12/2013
العمر : 20
الإقامة : تلمسان
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟   


وردة 05 كتب:
تشكر أخي محمد على ما قدمت من نصائح لي و لكل من تصفح طرحك البنّاء
دمت و دام عطاءك الخيّر
أطيب تحية لشخصك الكريم
لا شكر على واجب أختي الكريمة وردة
و أنا إن شاء الله في خدمة أعضاء منتدانا الغالي هذا
تحياتي لكِ و لكافة أعضاء مننتدانا الكرام



 الموضوع الأصلي : للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: محمد ابن الجزائر




توقيع : محمد ابن الجزائر



اذا المـرء لا يرعـاك إلا تكلفـا
فدعـه ولا تكثـر عليـه التأسفـا ففي الناس ابدال وفي الترك راحة وفي القلب صبر للحبيب ولو جفا فما كل من تهـواه يهـواك قلبـه ولا كل من صافيته لك قـد صفـا إذا لم يكن صفـو الـوداد طبيعـة فلا خير في خـل يجـيء تكلفـا ولا خير في خـل يخـون خليلـه ويلقاه مـن بعـد المـودة بالجفـا وينكر عيشـا قـد تقـادم عهـده ويظهر سرا كان بالامس قد خفـا سلام على الدنيا اذا لم يكـن بهـا صديق صدوق صادق الوعد منصفا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ , للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ , للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ ,للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ ,للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ , للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ للجنسين ..هل تستطيعان فعل كل هذا دون تعب؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت