العلكة" أو اللبان.. فــوائد صحيّة عـددة
يؤكد الأطباء أن لـ"العلكة" أو اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن, ويمكن استخدامها لقطع الشهية.
كما أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه.
كما أن فوائد العلكة تمتد لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي.
ولها أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين, فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.
وتعتبر العلكة أو اللبان من أكثر العادات انتشارا، "حيث يتناولها الكبار والصغار وقد تكون ذات دلالات غير مقبولة اجتماعيا"، لكن أصبح لاستخدامها عذر بسبب فوائدها الصحية الكثيرة.
- العباسيةعضو فعال
- رقم العضوية : 16549
الجنس : عدد المساهمات : 425 نقاط التميز : 526 تقييم العضو : 32 التسجيل : 26/04/2013 العمر : 28 الإقامة : سيدي بلعباس
تمت المشاركة الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 8:23 pm
- mirou camillaعضو متقدم
- رقم العضوية : 13578
الجنس : عدد المساهمات : 3042 نقاط التميز : 3487 تقييم العضو : 18 التسجيل : 13/10/2012 العمر : 30 الإقامة : في قلب من احب
تمت المشاركة الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 8:28 pm
- العباسيةعضو فعال
- رقم العضوية : 16549
الجنس : عدد المساهمات : 425 نقاط التميز : 526 تقييم العضو : 32 التسجيل : 26/04/2013 العمر : 28 الإقامة : سيدي بلعباس
تمت المشاركة الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 8:36 pm
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى