منتديات قالمة نت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
منتدى قالمة نت
التسجيل

اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

أهلاً وسهلاً بك في منتديات قالمة نت
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الموضوع
تاريخ الإرسال
بواسطــة
  الإثنين يوليو 23, 2018 4:16 pm
  الأربعاء مايو 23, 2018 3:29 pm
  السبت مايو 19, 2018 11:37 pm
  السبت مايو 12, 2018 6:12 pm
  السبت مايو 05, 2018 5:31 pm
  السبت مايو 05, 2018 5:31 pm
  السبت مايو 05, 2018 5:30 pm
  السبت مايو 05, 2018 5:30 pm
  السبت مايو 05, 2018 5:30 pm
  السبت مايو 05, 2018 5:30 pm
آنضم الى معجبينا ليصلك جديدنا





 
شاطر
الأحد مارس 24, 2013 12:59 am
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   




اطعمة صحية تحلص حواء من تجاعيد البشرة :
1- الجريب فروت :
يساعد الجريب فروت على تكسير الدهون ولكنه ايضا يحتوي على كمية كبيرة جدا من فيتامين سي، بالإضافة إلى نوع من "الفلافانويد" الذي يخلص الجسم من السموم قبل أن تضر أيا من الخلايا .

2- المشمش :
يحتوي المشمش على احد أنواع مضادات الأكسدة التي تمنع امراض القلب بشكل فعال. بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من الحديد.

3- اللب الأبيض :
يحتوي اللب الأبيض على كمية كبيرة من مضادات الشيخوخة، كالزنك والماغنسيوم والحديد والنحاس والثيامين، والبروتين والنياسن وفيتامينات ا وب وأوميجا 3. وتناوله يقلل من تكسير الكولاجين، وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد.

4- الرمان :
قد يكون الرمان علي رأس قائمة الأطعمة التي تحتوي علي كمية هائلة من العناصر الغذائية التي تمنحك شبابا دائما كفيتامين سي وب5 والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.

5- التوت البري :
يعتبر تناول التوت البري طازجا او عصيرا طبيعيا يعمل على طرد المواد الكيماوية الضارة من الجسم.

6- التوت الأسود :
-يحتوي التوت الأسود على فيتامين سي ومضادات أكسدة تقاوم الجزيئات الحرة التي تضر البشرة .

7- الأفوكادو :
يحتوي الأفوكادو على الدهون النباتية وفيتامين ه وكلاهما ضروري لصحة وجمال البشرة .

8- الشاي الأخضر:
يحمي الشاي الأخضر البروتينات التي تساعد علي مرونة الجلد، كما ينمع تكسر الكولاجين

9- عصير العنب الأحمر:
يعتبر عصيلر العنب الأحمر مفيد للقلب ويمنع التهابات البشرة

10- الأرز البني:
يحتوي الأرز البني على مضادات الأكسدة ويحافظ على مستويات السكر في الدم، مما يقلل التوتر، وبالتالي يحسن البشرة.

11- البيض :
18-إضافة إلى مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، صفار البيض يحتوي على البيوتين الذي يعمل إلى إعادة إنتاج الدهون بالخلايا.

12- الديك الرومي :
الديك الرومي واللحم الداكن أفضل من لحم الصدر، فهو يحتوي على كمية كبيرة جدا من البروتين والزنك ومضادات الأكسدة

13- الدجاج :
تناول البروتين في كل وجبة أمر ضروري، وصدر دجاج المشوي يمنحك الكمية اللازمة في وجبة الغداء




 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الأربعاء مارس 27, 2013 2:13 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 12611
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 10942
نقاط التميز : 13535
تقييم العضو : 132
التسجيل : 15/05/2012
العمر : 19
الإقامة : • فــــــي قلـــبه } ^_~ {..♥
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   











بوركت جهودك الله يعطيك الف عافية
على الطرح الرائــــع كروعتك
والراقي كرقيك
مرت من هنا اختك مــــيمي

وتركت لكي وردها يحمل ردها





 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: MiMiToU_ii




توقيع : MiMiToU_ii







عندما ﺗتحدث  Neutral : فيّ ظہر احدهمم
حاول ان تَتحدث فيمآ .  drunken
. تستطيع ان تتحملہ ﺂنت ! What a Face
-لآنكك ستُبلآ بہَ يوما ما  clown





الأربعاء مارس 27, 2013 2:23 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 13498
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 9865
نقاط التميز : 12237
تقييم العضو : 101
التسجيل : 07/10/2012
العمر : 28
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


شكرااااااااااااااااااااا فااااااااااااااااااااااااااااااااااتي


 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: عبدالحميد19




توقيع : عبدالحميد19



الأربعاء مارس 27, 2013 7:27 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 53
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3243
نقاط التميز : 3749
تقييم العضو : 82
التسجيل : 17/09/2009
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


موضوع رائع يسلمو الايادي اختي يارا


 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: مريم




توقيع : مريم





الأربعاء مارس 27, 2013 7:29 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز
الرتبه:
عضو مميز
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 13155
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2959
نقاط التميز : 3350
تقييم العضو : 8
التسجيل : 05/09/2012
العمر : 24
الإقامة : سطيف
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


مشكورة حبيبتي يارا على النصائح القيمة




 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: chourouk cool




توقيع : chourouk cool



لنْ تقّع فِي الحُب مِنْ بَعْدِي لِ سَبَبينْ ؛
أوَلهَا : لِأنكَ عَاشِق فَاشِل
وَ ثَانِيهَا : لنْ تَجد مِثلّي تَتَحَمَلُ حَمَاقَتكْ !

الأربعاء مارس 27, 2013 10:30 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 30574
نقاط التميز : 40520
تقييم العضو : 910
التسجيل : 05/08/2009
الإقامة : guelma
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

http://www.guelma24.net

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


شكرا جزيلا لك اختي يارا على طرحك المتميز



 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: barca




توقيع : barca




فداك أبـــــــــ يا رسول الله ــــــي وأمي


معلوماتـــ مهمة:

تنبيــه!! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الأربعاء مارس 27, 2013 10:32 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
زائر
الرتبه:
الصورة الرمزية
 

البيانات
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


شكرا انستي يارا على الموضوع


 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: زائر




توقيع : زائر



الأربعاء مارس 27, 2013 10:36 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


barca كتب:
شكرا جزيلا لك اختي يارا على طرحك المتميز



 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الأربعاء مارس 27, 2013 10:37 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


نسمة كتب:
شكرا انستي يارا على الموضوع



 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الأربعاء مارس 27, 2013 10:43 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو متقدم
الرتبه:
عضو متقدم
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 8183
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5196
نقاط التميز : 6050
تقييم العضو : 144
التسجيل : 09/11/2010
العمر : 34
الإقامة : حمـــــــام دبـــــــــــــــــــاغ
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


شكرا جزيلا لك يارا على الطرح القيم
سلمتي وسلمت اناملك



 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: bilel




توقيع : bilel






الأربعاء مارس 27, 2013 10:45 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


الاميرة الحزينة كتب:
مشكورة حبيبتي يارا على النصائح القيمة




 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الأربعاء مارس 27, 2013 10:46 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


bilel كتب:
شكرا جزيلا لك يارا على الطرح القيم
سلمتي وسلمت اناملك



 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الأربعاء مارس 27, 2013 10:49 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


مريم كتب:
موضوع رائع يسلمو الايادي اختي يارا



 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الأربعاء مارس 27, 2013 10:54 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


عبدالحميد19 كتب:
شكرااااااااااااااااااااا فااااااااااااااااااااااااااااااااااتي



 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







الأربعاء مارس 27, 2013 10:55 pm
رسالة
بيانات كاتب الموضوع
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو محترف
الرتبه:
عضو محترف
الصورة الرمزية
 
avatar

البيانات
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 7989
نقاط التميز : 10190
تقييم العضو : 151
التسجيل : 27/12/2009
العمر : 27
الإقامة : الجزائر
 
 
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة   


MiMi_ii كتب:









بوركت جهودك الله يعطيك الف عافية
على الطرح الرائــــع كروعتك
والراقي كرقيك
مرت من هنا اختك مــــيمي

وتركت لكي وردها يحمل ردها





 الموضوع الأصلي : اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة // المصدر : منتدى قالمة نت // الكاتب: yara Crazy




توقيع : yara Crazy







مواقع النشر (المفضلة)
الــرد الســـريـع


خــدمات المـوضـوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة , اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة , اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة ,اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة ,اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة , اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع أو أن الموضوع [ اطعمة صحية تخلصك نهائيا من تجاعيد البشرة ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا






مواضيع ذات صلة



الساعة الآن.



© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات قالمة نت