استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة Empty روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة

yara Crazy
yara Crazy
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى عدد المساهمات : 8007 نقاط التميز : 10221 تقييم العضو : 158 التسجيل : 27/12/2009 العمر : 32 الإقامة : الجزائر
تمت المشاركة الأحد مارس 24, 2013 1:10 am

روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة 1357729199r3322g

روتين العناية بالبشرة :
1- غسيل البشرة :
القيام باختيار غسول الوجه الملائم لنوع البشرة، سواءً كانت جافة، دهنية أو مختلطة، وغسل الوجه به كل صباح ومساء لمدة دقيقة واحدة، وذلك للحصول على بشرة نظيفة خالية من الأوساخ.

2- ترطيب البشرة:
اختيار مرطب البشرة الذي يلائم اختيارات البشرة ووضعها صباحًا ومساءً بعد غسل الوجه بالغسول.

3- تقشير البشرة :
تقشير البشرة يتم مرة إلى مرتين في الأسبوع فقط، وهو يقوم بتقشير البشرة من كل الخلايا الميتة، بعد ذلك يتم الحصول على بشرة نضرة، ثم اختيار المقشر المناسب لنوع بشرتك, فلتحرص حواء في اتباع روتين العناية بالبشرة علي ادراك اهمية التقشير فالتقشير يزيل خلايا البشرة الميتة تاركا ملمس بشرتك ناعماً ونضراً.

4- روتين العناية بالبشرة عند الأستحمام :
ضرورة خفض درجة حرارة الماء أثناء الإستحمام، فالماء الساخن يؤدي إلى جفاف البشرة وكذلك تجنب نقع الجسم لفترة طويلة فى الماء, كما يمكن ان تضيف حواء كمية من الزيت الطبيعي إلى ماء الاستحمام للاستفادة منه فى ترطيب البشرة. مع وضع لوشن فيتامين "E" على المناطق الأكثر جفافا فى الجسم، وتناول الكبسولات الغنية بهذا الفيتامين لتحسين ملمس وتركيبة البشرة., كما ننصح حواء بتجنب أنواع الصابون القاسية على البشرة او الغنية بمواد كيميائية كثيرة خاصة التي تحتوى على مزيلات للعرق.

5- روتين العناية بالبشرة بعد الأستحمام :
ننصح حواء بأستخدام زيت الأطفال لبشرة الوجة والجسم بعد الاستحمام مباشرة، فالبشرة الرطبة ستمتص الزيت سريعاً وستشعر حواء بملمس رائع للبشرة .

6- روتين العناية ببشرة القدم واليدين :
بشرة القدم واليدين تكون الاكثر تعرضا للجفاف، ولكن تستطيع حواء منحها ترطيباً أكبر بدهنها بالفازلين أو زيت الزيتون او زيت الأطفال ثم تغطيتها بجورب أو قفاز من القطن الطبيعي طوال الليل, كما ننصح حواء بتجربة حمام الشمع الساخن لنعومة اليدين. فلتذيب شمع البارافين ثم تغسل يدها جيدا و ويتم دهنها بزيت زيتون ثم يتم غمسها فى الشمع، وبمجرد تغطية اليد بالشمع تقوم بتغطيتها بكيس بلاستيك ومنشفة وتركها نصف ساعة ثم تبدأ تقشير طبقة الشمع. و يمكن لحواء تنفيذ نفس الطريقة مع القدمين لكن قبل أي شئ تتأكد من أن الشمع دافئ وليس ساخنا.

7- روتين العناية بالبشرة لأعطائها رائحة منعشة :
فى نهاية الإسبوع ننصح حواء بصنع حمام خاصا بالشوفان واللافندر لتقشير وتعطير بشرة جسدها , فلتسكب في ماء الأستحمام القليل من دقيق الشوفان الخام ولتضيف زيت اللافندر ويتم عمر الجسد في الماء مع التدليك بلطف ولتستمتع بحمام منعش ومجدد للطاقة .

8- روتين العناية بالبشرة لنضارة فائقة وملمس رائع :
خليط ثمرة الأفوكادو والقليل من القشدة أو صفار البيض يصنع قناعا طبيعيا يمنح بشرة حواء ترطيبا رائعا. فلتتركه 15 دقيقة ثم تغسل بشرتها بالماء البارد., ايضا لعمل لعمل كريم منزلي طبيعي، تقوم حواء بمزج ملعقة عسل مع ملعقتين من اللانولين ويترك المزيج حتى يبرد ثم تضيف ملعقة زيت لوز و تستخدمه فى دهن القدم والأيدي والكوعين.

9- روتين العناية بالبشرة بالأغذية الصحية :
ننصح حواء بألاكثار من تناول الفاكهة والخضروات والأكثار من اكل سمك التونة والسالمون فهذه الأطعمة مفيدة للغاية لصحة ونعومة البشرة .
10- روتين العناية بنضارة وحيوية بشرة العين :
ادهني بشرة العين بمرطب ذى جودة عالية، فهذه الطريقة ستحافظ على عينيك صحيتين ونابضتين بالحياة.
التوقــيـــــــــــــــــــــع


روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة 1979546_737879539590884_1210485623_n

روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة 1235067_735635919815246_804287902_n

روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة Empty رد: روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة الأحد مارس 24, 2013 1:37 am
روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة 73215

روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة Empty رد: روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة

اطياف السماء
اطياف السماء
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 13271
الجنس : انثى عدد المساهمات : 8892 نقاط التميز : 9872 تقييم العضو : 133 التسجيل : 15/09/2012 العمر : 26 الإقامة : حمام دباغ
تمت المشاركة الأربعاء يونيو 12, 2013 11:18 am
مجهود رائع
بارك الله فيكـ
ولا حرمكـ الأجر
دمت برضى الله وفضله
التوقــيـــــــــــــــــــــع


روتين العناية بالبشرة في 10 نصائح هامة Large
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى