استعرض الموضوع التالياذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع السابق

6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن Empty 6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن

yara Crazy
yara Crazy
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى عدد المساهمات : 8007 نقاط التميز : 10221 تقييم العضو : 158 التسجيل : 27/12/2009 العمر : 32 الإقامة : الجزائر
تمت المشاركة السبت فبراير 23, 2013 10:08 pm
6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن 361362-1-or-1347541779

رجيم التفاح يعتبر من اسهل وافيد طرق خفض الوزن مبرره ذلك بعده اسباب اهمها ما يلى :

1- رجيم التفاح يساعد على وقف آلام الجوع, حيث يحتوي على نسبة طبيعية من السكر الطبيعي التى تحد من الرغبة الشديدة فى تناول الحلو.

2- التفاح تحتوي على الياف قابلة للذوبان والياف اخرى غير قابلة للذوبان والتي سوف تقلل من الشهية.

3- تؤكد الدراسات العلمية الحديثة ان الألياف القابلة للذوبان أو "البكتين " ، يتحول إلى مادة هلامية لزجة و ويساعد الجسم على عدم امتصاص السكر بسرعة كبيرة .

4- اكدت الدراسات الحديثة ان اتباع رجيم التفاح من خلال تناول 3 تفاحات فى اليوم قلل وزن افراد العينة التى بلغ عددهم 26 شخص بحوالى 7% اكثر من افراد العينة اللذين لم يأكلون نفس النظام الغذائي مع عدم وجود التفاح.

5- " البكتين " يمنع شغف الجسم للطعام لمدة تصل إلى أربع ساعات.

6- رجيم التفاح اثبت أنه يحارب اثار الشيخوخة التى تظهر على الجسم وذلك لأحتواء التفاح على المواد الكيميائية النباتية المضادة للأكسدة مع خصائص، التي تحارب آثار الشيخوخة على الجسم.
6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن 361362-3-or-13475417826 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن 361362-2-or-1347541780
التوقــيـــــــــــــــــــــع


6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن 1979546_737879539590884_1210485623_n

6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن 1235067_735635919815246_804287902_n

6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن Empty رد: 6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن

mirou camilla
mirou camilla
عضو متقدم
عضو متقدم
رقم العضوية : 13578
الجنس : انثى عدد المساهمات : 3042 نقاط التميز : 3487 تقييم العضو : 18 التسجيل : 13/10/2012 العمر : 30 الإقامة : في قلب من احب
تمت المشاركة السبت فبراير 23, 2013 10:53 pm
يارا انا منحبش تفاح واش ندير
وحاب ندير رجيم
اعطيني حل
يسلمو علي موضوع
التوقــيـــــــــــــــــــــع


6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن Tumblr_lsz6ce21F01qjecgxo1_500

سّألتُ رفيق لي :
حين تهبّ ريآح آلغياب
مآذآ يجب علينآ أنَ نفعل !؟

قآل لي :
احتس كَوبّآ منَ اللامُبآلآة..
و آغلق جميع الأبواب , وردد يَا ربّ
آنتَ معيْ فمآ حآجةَ لي بخلق


لآ اتصنع الرآحه حين أقول أنني بخير ,,

لكنني أكره ان اعكر صفو مزآجهم

بأسبآب ,, عدم راحتي المعتآدة
6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن Top4top_8a689e46a71 .

6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن Empty رد: 6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن

avatar
زائر
زائر
تمت المشاركة السبت فبراير 23, 2013 11:05 pm
يعطيكـ آلعآفيه ع مجهودكـ
لطالما كانت مواضيعكـ متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقكـ الدائم
●●●●●●

6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن Empty رد: 6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن

yara Crazy
yara Crazy
عضو محترف
عضو محترف
رقم العضوية : 2016
الجنس : انثى عدد المساهمات : 8007 نقاط التميز : 10221 تقييم العضو : 158 التسجيل : 27/12/2009 العمر : 32 الإقامة : الجزائر
تمت المشاركة الأحد فبراير 24, 2013 6:35 pm
شتآت كتب:يعطيكـ آلعآفيه ع مجهودكـ
لطالما كانت مواضيعكـ متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقكـ الدائم
●●●●●●

6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن Images?q=tbn:ANd9GcRtv7cQUr64mlaD1_ecm_VkH5_oGdJ-JtJFchKJSOtqfso12adA2g
التوقــيـــــــــــــــــــــع


6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن 1979546_737879539590884_1210485623_n

6 اسباب لفوز رجيم التفاح بأفضل رجيم صحى امن 1235067_735635919815246_804287902_n
استعرض الموضوع التاليالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع السابق
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى